自從下學期專題分組結果出來後一直都很焦慮
晚上也都睡不好 常常叫自己不要想太多
但是一想到未來非常徬徨就很憂鬱
找人時因為臨時找不到組員 只好硬湊一團
所以也就沒有事前跟熟悉的老師討論
最後分組結果出來
沒有跟到系上模組的任何一位老師
反而是完全沒上過課 沒講過話的老師
和組員關係也不熟
每天都很害怕開學後要怎麼面對
我來這裡問問有沒有辦法減緩這種症狀？

拍拍你..
要不要去找其中一位組員聊聊呢~
也許組員人意外的很好!!
我個人覺得在開學前先跟一兩位組員稍微熟起來也許就不會焦慮了~~