大菜菜王
@Civet_coffee
Wed, Jan 22, 2020 5:02 AM
更痛了 扭到的理由太蠢 很氣
<-根本事發狀況
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Wed, Jan 22, 2020 5:02 AM
啊...啊...
▷原料是法國麵包◁
@melody0828
Wed, Jan 22, 2020 7:03 AM
多冰敷！多休息！
也可以噴肌樂 稍微止痛
大菜菜王
@Civet_coffee
Wed, Jan 22, 2020 7:11 AM
▷原料是法國麵包◁ : 豪！！謝謝你
大菜菜王
@Civet_coffee
Wed, Jan 22, 2020 7:46 AM
復建的姐姐好親切
大菜菜王
@Civet_coffee
Wed, Jan 22, 2020 7:49 AM
結果是韌帶撕裂傷
正常來說應該是可以踩地ㄉ
可是我覺得很痛 耐痛能力糟ˊ ˋ

姐姐說腳要動
ㄧㄇ是雜食動物
@viviyang0425
Wed, Jan 22, 2020 10:43 AM
撕裂聽起來爆炸痛
大菜菜王
@Civet_coffee
Wed, Jan 22, 2020 10:46 AM
ㄧㄇ是雜食動物 : 我也覺得撕裂聽起來很痛（？
不過實際上是不動的話悶痛
有重量的話一點點刺
ㄧㄇ是雜食動物
@viviyang0425
Wed, Jan 22, 2020 10:58 AM
大菜菜王 : 撕裂經驗get(?
夏日
@Schwarzmeru
Wed, Jan 22, 2020 12:31 PM
可以躺在床上一整天了
▷原料是法國麵包◁
@melody0828
Wed, Jan 22, 2020 4:38 PM
扭傷基本就是韌帶受傷ww
最常見就是外側韌帶受傷（翻船）
不過扭到腳可以韌帶小撕裂也可以嚴重到韌帶斷掉
急性期（兩到三天內）盡量少動比較好
過了之後就要稍微讓他活動一下
上次扭到之後獲得一堆扭傷小知識www
好了之後ㄉ復建也蠻重要 避免以後容易受傷
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