士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 3:24 AM
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減肥第五日
每日0.5公斤下降體重！進度沒上一次減肥來得大！但下滑回來的體重令我安心點！！！
最難受是頭兩天，昨天香蕉跟牛奶日是非常舒服的一天！腰也回來了，今晚繼續玩Ring fit!
掰噗~
@baipu
講
Fri, Jan 10, 2020 3:25 AM
餓了就要吃! 吃了就要睡! (sleeping)
Mr.Zombie
@MrZombie
講
Fri, Jan 10, 2020 3:25 AM
啊...啊...
翎ඞ寝不足
@carman1116
Fri, Jan 10, 2020 3:30 AM
好奇士多食咩餐單!
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 3:32 AM
翎ඞ寝不足 : 【減肥】七日瘦身湯(巫婆湯)食譜，執行成果大公開! @陳小沁の吃喝玩樂
我是試這個！第一、二日會超唔習慣以及超想食肉！
同埋要每日煲湯（所以我現在很眼訓！
過了第三日之後基本上是蜜月期咁！
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 3:32 AM
唔好連續進行！身體會吃不消！
翎ඞ寝不足
@carman1116
Fri, Jan 10, 2020 3:36 AM
mark!!佢個湯料全部係我中意食既野
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 3:37 AM
翎ඞ寝不足 : 我覺得我變成了洋蔥人 ！
其實湯是幾好飲，但我又又又又又飲到厭了
翎ඞ寝不足
@carman1116
Fri, Jan 10, 2020 3:38 AM
催眠自己係飲水(x
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 3:39 AM
翎ඞ寝不足 : 飲完唔會想食野（所以很有效果
我同事同我一起食，佢已減左2公斤）。
KOYI★記憶困難☆
@koyi
Fri, Jan 10, 2020 3:40 AM
我媽以前都試過類似餐單，隔開食咗幾次為期大半年(?)瘦咗10kg
但我無呢個恆心ry
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 3:43 AM
KOYI★記憶困難☆ : 恆心真的是好重要 同埋要有意志力！我第二日差點破功！想食白米想食到哭了 仲要比我見到有魯肉罐頭！！！ 想像個味道時 真的超級想食！

你媽媽分開來食個餐單是ok的！連續會好傷身！
翎ඞ寝不足
@carman1116
Fri, Jan 10, 2020 3:44 AM
控制飲食我ok但我係懶在唔想自己煮 (冇得救
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 3:45 AM
翎ඞ寝不足 : 我是幫埋我同事煲埋 因為反正都是煮咁
但早上起床煲真的好難🤯
KOYI★記憶困難☆
@koyi
Fri, Jan 10, 2020 3:46 AM
士多☬奶綠 : 我媽好強對住我地食平時晚飯都可以食到餐單，又一口氣長期戒曬甜品 佢係大概一個月個半月食一次，再加戒甜做運動，覺得自己簡直係垃圾(o)
翎ඞ寝不足
@carman1116
Fri, Jan 10, 2020 3:48 AM
嗚啊士多你好偉大
翎ඞ寝不足
@carman1116
Fri, Jan 10, 2020 3:48 AM
KOYI★記憶困難☆ : 伯母好厲害!!!respect!!!
↘蘋果↙
@apple_chibi
Fri, Jan 10, 2020 3:56 AM
慢慢減 (muscle)
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 4:29 AM
KOYI★記憶困難☆ : 你媽擁有很強大的意志力！！！！我應該完左這星期再算 我已經好想食魯肉飯！！！
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 4:30 AM
翎ඞ寝不足 : 都是順便，一人份同二人份差唔多
但同事昨晚去左食雞煲！（背叛者！
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 4:30 AM
↘蘋果↙ : 會努力！為左去摩洛哥影到想影的相！
KOYI★記憶困難☆
@koyi
Fri, Jan 10, 2020 4:55 AM
士多☬奶綠 : 你都好強啊敢挑戰，又要忍口又要特別煮
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 5:00 AM
KOYI★記憶困難☆ : 因為唔想浪費去旅行的景 所以拍左套阿拉伯nico去出，所以才咁努力！同埋穿不下條褲（主因
我們大正幾時啊BB
KOYI★記憶困難☆
@koyi
Fri, Jan 10, 2020 5:01 AM
士多☬奶綠 : 期呢朋友 當我減到之時
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 5:02 AM
KOYI★記憶困難☆ : 我約到5月（
主因都是因為今年好多鬼滅
但大正唔洗整野 所以有日子就ok
你問問雪影佢咩日子可以影
米琳：？
@Illusive520
Fri, Jan 10, 2020 6:38 AM
你地好勁...
士多☬奶綠
@storekami
Fri, Jan 10, 2020 6:42 AM
米琳：？ : 因為有推動力（穿不到褲子
米琳：？
@Illusive520
Fri, Jan 10, 2020 6:44 AM
士多☬奶綠 : 好難... 改成橡根頭
曉琳♪沉迷神之塔
@hiulam1124
Fri, Jan 10, 2020 7:05 AM
Ring fit 我身邊都有人有玩話好攰不過好健康!!!! 跟住我上網睇完片好心動。我成日懶做運動，feel到自己勁唔健康，諗緊好冇入手!
米琳：？
@Illusive520
Fri, Jan 10, 2020 7:10 AM
曉琳♪沉迷神之塔 : 買啦買啦 前進全靠跑冇做開運動十分鐘就濕晒
曉琳♪沉迷神之塔
@hiulam1124
Fri, Jan 10, 2020 7:12 AM
仲話可以改善寒背覺得吸引 (好耐都改唔正
我去睇下幾銀，也太吸引wwwww
米琳：？
@Illusive520
Fri, Jan 10, 2020 7:16 AM
曉琳♪沉迷神之塔 : 改善寒背就真係好睇人...你做唔岩姿勢既話就..UMMMM 單純流汗咁..
米琳：？
@Illusive520
Fri, Jan 10, 2020 7:17 AM
主機連GAME應該2千6到2千7左右
曉琳♪沉迷神之塔
@hiulam1124
Fri, Jan 10, 2020 7:20 AM
我買game就得! 本身有機 thanks建議!!!我遲啲去望下!!
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