不好意思，想請問大家一些事情。
目前是高中學生，這些情況已經持續好一陣子了。
我覺得我的心理狀況不太對，上網搜尋了一陣子，最後決定來噗浪尋求一下幫助，若您百忙之中能夠抽空閱讀，相當感恩。
國小國中因為性格緣故而被長久霸凌，因此我的心理狀況一度跌落低潮，曾一度陷入自我厭惡以及想傷害自己的循環。後來上了高中，因為許多學校與家庭有所改變的緣故而從低潮裡走出來。但過了一兩年，我開始相當煩躁。食慾不振，儘管有很大的夢想藍圖與憧憬，但計畫總是做到一半就怠惰。以往的興趣全都提不起幹勁，學業也幾乎愛讀不讀。我之前想是我懶惰與不自律的原因，上網尋求了很多方法，但無論如何都堅持不了多久。對自己也沒有信心，現在還是相當自卑，更對未來沒有指望。
請問......我該怎麼辦

也許找個時間去輔導室諮詢看看?
如果學校輔導室名聲不太好的話也可以直接掛身心科就診，找個專業的人來幫幫你或許會有不錯的效果喔 加油!

高中輔導室我都蠻推薦的

我是蠻建議試著休息的，或是做些平常不會做的事情轉換心情

謝謝大家回覆跟一樓的鼓勵。我有想試過高中輔導室，但第一是其實我並不是相當信任學校的輔導老師，之前接觸過印象也不是很好，再來是若去輔導，那估計身邊人會知道我的狀況，我是想瞞著旁邊的人的。
再來是我認為我休息蠻久的了......就是因為無論如何都打不起幹勁，怎樣都沒有嘗試的興趣......

我好幾次都覺得　我這樣不行　而有去努力做些改變，而目前正在嘗試調整正常的生活作息，但不知道神麼時候自己又會放棄

輔導室不行那還是建議還是去身心科，畢竟網路上很難真的了解你的情況，還是當面談會比較好。

謝謝回答。這樣說，大家可能會覺得我很麻煩。
我其實之前試過去尋求心理醫師的幫助，但是我這裡是醫療資源稀缺的離島。門診時間全都在我的上課時間。我上網去找了找，也沒有網路上的醫療資源......真的很謝謝你的意見。我想再去試試看能不能。

快寒假了
寒假去看個醫生吧（就不會卡到上課時間了）
不過沒有家長同意不能開藥的樣子
不過有的醫生還是會開

好的，謝謝您的意見，我再看看寒假是否有時間。其實我對於看心理醫生還是有種抗拒，但我想努力試試看

pizza6863: 聽過這方面的人士講的，會到高中輔導室的都是受過專業訓練的老師喔，當然除非學校沒有好好聘請，不然相較於大學，高中的輔導室會專業多
自己跟蠻多不同學校的朋友也都去過，成效還蠻不錯的，目前也沒有聽到什麼負評啦XD

跨出第一步很重要的 加油喔

然後個人經驗啦
穩定作息很有幫助
晚上不要超過11點睡這樣
雖然如果有失眠那就......
因為一樣是小時候被霸凌產生情緒問題（躁鬱症）
所以希望能幫得上忙

bison8450: 可是我聽到大學是聘心理師，高中是聘輔導老師，本身就是不同專業
然後我聽過幾個被高中輔導老師雷
自己被大學的心理師雷
但同時也在高中大學都遇過很棒的老師和心理師
所以還是看緣分

謝謝大家的回覆><我也是這麼想的所以努力調整作息，等等就會準備就寢
其實我不確定我們學校是否是專業聘請，但聽過這位輔導老師的經歷，似乎不是的樣子

最近天氣冷，要多保重

謝謝candy9054
想問問是否有人看過心理醫生或是知道這方面訊息的人嗎，我未成年（但接近），瞞著父母看心理醫生，心理醫生會要求告知父母嗎？

如果是說精神科或身心科醫生的話（沒有心理醫生喔）我之前19歲看是沒有被要求。但是我同學一樣19，在某次醫生聽到她父母不知情之後，就堅持要告知。
可以一進去就問醫生，要的話就閃人（欸

我是聽說未成年沒有父母同意不能開藥，但看醫生好像可以