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知道自己真的想要什麼，比知道自己不想要什麼還困難。改變會讓我們變得更好，聽從自己的直覺，再次回到起跑線，讓我們在別人都覺得自己瘋了的時候，依然能夠相信自己。

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人生規劃別跟熱情走！史丹佛人生規劃課：給你三個實踐法，先找到熱情再說 | TechOrange

觀察平日主要進行的活動，並記錄從事每個活動時候的（1）投入程度，（2）精力消耗。投入程度即是專注程度，其最大值就是進入「心流（Flow）」，那是進入一個全神貫注，感覺欣喜，心靈澄淨且平靜的狀態，通常會忘卻時間的存在。

請替自己未來五年的人生想出三種不同的計劃，稱之為奧德賽計劃（Odyssey Plan）。第一種計劃是目前人生的延伸。例如，商管研究所畢業，曾在快速消費品公司實習一年的 Jack，決定要在快速消費品產業擔任儲備幹部作為第一份工作。第二種計劃是，當第一個計劃發生變化時，調整後的人生。例如，Jack 遇到畢業那年快速消費品產業不招募儲備幹部，他會選擇發揮商管專長，應徵科技業的產品經理。第三種是不考慮任何限制，你想擁有的人生。例如：Jack 想組搖滾樂團，成為搖滾巨星

（1）生命設計訪談 。尋找那些正過著你渴求職涯的人，去問他們問題，去聆聽他們的故事。你的一天怎麼過？你怎麼開始這個工作的？比爾・柏內特說：「儘管問，不要害怕，人們是喜歡感受到自己是能幫上忙的。」但是要注意，不要讓對方覺得你是想要面試工作，雖然很多時候你會因此而得到工作機會。（2）原型體驗 。例如參與無酬專案，藉由親身體驗確認這是否是適合自己的方案。避免發生梭哈手上所有籌碼，卻發現不如自己想像的美好，或是根本不適合。藉由訪談得到資料，透過體驗真是感受，你將能發現自己的偏見、也能偷窺未來。

奧德賽計畫

John给每个人发了3张奥德赛计划表，每张表格要写/画不同版本的5年计划。他要求我们在每张表上都填充以下内容：
1. 直观的、图解形式的时间明细，包括工作和生活的各个方面。
2.每个计划要拟定一个六字标题，描述计划核心内容
3. 针对每个计划提出两到三个问题，比如针对这个计划，作为人生设计师，你最想探索和尝试的是哪些事情？
4.填写仪表盘，从四个方面评估这个计划：“物力”，“喜欢程度”“自信心”“一致性”

第一种选择：你已经在做的事情。
相信你对现在的生活已经有一个简单的规划，或者你的脑子里已经有一个明确的想法想要去实现。第一种计划着重放在你已有的想法，或者还没来得及实现的、你已经酝酿已久的好主意。

第二种选择：如果你突然无法从事正在做的事情，你一定要做的事情。
第二个计划对你的惯有思维会有一些挑战。假设你现在赖以生存的环境和条件都不复存在了，不得不重新寻找谋生之道时。你会有什么样其他的选择？

第三种选择：在不考虑金钱和形象的前提下，你想做的事情或者你想过的生活。
抛开一切金钱和社会地位的束缚，只追求你心目中最完美的生活状态，你会对自己的未来有一个怎样的规划呢？

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“规划人生并不是重新设计一个全新人生，它是在你现有人生的基础上，科学地调整和改进。从而使你对自己的人生更有掌控感，更让你从生活中感到真挚的快乐。它是持续一生的过程，有多种美好的生活在等着你，每个人都是多面体，生活如何开始下一个阶段，由你自己决定。”