廁所的破壞神★隊長
@corel8112
Sun, Dec 29, 2019 6:24 AM
從0開始的健身課Day0
各種原因終於邁開第一步報名了健身房的教練課
教練：哈哈哈剛開始很多人都會吐喔，然後我就會給他們巧克力～
我：真的假的.....(´･ω･
)
（30分鐘後）
我：呃呃呃呃呃呃呃呃呃_(´ཀ
」 ∠)_
教練：來來來恭喜你可以吃巧克力囉( ´ ▽ ` )ﾉ
ナク🍩每天求神等奇蹟🙏
@kunaoo
Sun, Dec 29, 2019 6:34 AM
居然會想吐ㄇ...(驚恐
廁所的破壞神★隊長
@corel8112
Sun, Dec 29, 2019 9:01 AM
教練說初期真的會喔
本來還半信半疑，結果真的差點吐出來
雪球-Unilord
@Lopop
Mon, Dec 30, 2019 9:49 AM
重訓的課程嗎? 一開始很容易透支喔
縮勒嘎13諾他嘛夕
@13th_angel
說
Mon, Dec 30, 2019 11:59 AM
我第一天買單槓的時候我也差點去廁所吐wwwwww
廁所的破壞神★隊長
@corel8112
Mon, Dec 30, 2019 1:11 PM
我是上1對1的，教練會一直觀察狀態，在我快不行的時候就先給我巧克力讓我休息了，感謝教練沒讓我真的吐出來
除了重訓也會有有氧，不過因為我沒有肌肉支撐身體，所以全部都要慢慢來
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各種原因終於邁開第一步報名了健身房的教練課
教練：哈哈哈剛開始很多人都會吐喔，然後我就會給他們巧克力～
我：真的假的.....(´･ω･
)」 ∠)_（30分鐘後）
我：呃呃呃呃呃呃呃呃呃_(´ཀ
教練：來來來恭喜你可以吃巧克力囉( ´ ▽ ` )ﾉ
本來還半信半疑，結果真的差點吐出來
除了重訓也會有有氧，不過因為我沒有肌肉支撐身體，所以全部都要慢慢來