難得晚上進健身房，今天主要練腿跟手臂肌群。
以全身肌群來說，我個人偏愛練腿的肌群，偷偷說大腿肌是全身最大的肌群，所以在運動過程中也消耗比較多熱量😆
晚上健身房人好多
胖子健身紀錄

啊...啊...