ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Dec 17, 2019 1:48 AM
3
運動好可怕，讓我從肥宅成為健康宅
aries3837
Tue, Dec 17, 2019 1:54 AM
那可是運動
大家公認的
falcon8912
Tue, Dec 17, 2019 1:54 AM
運動好可怕，讓我從本來很喘上有氧課到現在完全不喘！！！
ಠ_ಠ
說
Tue, Dec 17, 2019 1:55 AM
運動之神請受我一拜
panda3102
Tue, Dec 17, 2019 1:57 AM
運動超可怕的，他讓我的腰出現了
weasel6563
Tue, Dec 17, 2019 2:12 AM
你們為什麼可以開始運動還持之有恆！
ಠ_ಠ
說
Tue, Dec 17, 2019 2:13 AM
weasel6563: 有一天我的身體告訴我再不運動會在路上暴斃 我不想上新聞
cream4021
Tue, Dec 17, 2019 2:14 AM
要怎麼請到運動之神
ಠ_ಠ
說
Tue, Dec 17, 2019 2:16 AM
cream4021: 就是現在！
falcon8912
Tue, Dec 17, 2019 2:16 AM
weasel6563:
1.因為我花錢了，不去上課會很虧
2.我每年夏天都中暑到呼吸困難，我覺得再這樣下去有一天我可能會吸不到空氣然後就掰掰ㄌ
3.每天都好類提不起精神，出去玩也好累
4.去日本自由行常常到第3天就沒力，需要一直休息
總之以上困擾運動後都消失，喔還有我原本生理期腰會痛到覺得快分開，現在完全不會痛，還可以全程1小時站著快走沒問題
ಠ_ಠ
說
Tue, Dec 17, 2019 2:17 AM
falcon8912: 我也是運動後全身病痛痊癒 超可怕的運動
aries3837
Tue, Dec 17, 2019 2:18 AM
:'-( 原來跟朋友去逛街我都會特別累是因為我不信仰運動之神…
ಠ_ಠ
說
Tue, Dec 17, 2019 2:19 AM
aries3837: 我曾經走了一天路都不累
falcon8912
Tue, Dec 17, 2019 2:19 AM
ಠ_ಠ: 不過其實我現在換成秋天嘔吐，但這是我原本身體就不太好的關係所以只要季節變化就會發作，休息幾天就好了，不像以前中暑，真正夏天還沒到我就開始一直頭痛
ಠ_ಠ
說
Tue, Dec 17, 2019 2:19 AM
falcon8912: 相信繼續下去有一天會全部痊癒的！
falcon8912
Tue, Dec 17, 2019 2:20 AM
我12月初去日本自由行，連續五天每一天都行軍10公里（但頭尾兩天家起來差不多也是10公里），完全不會累不會痠痛，我帶去的貼布完全用不到XDDDDDDD
falcon8912
Tue, Dec 17, 2019 2:20 AM
其中一天還爬了49層樓喔（手機計算結果）
ಠ_ಠ
說
Tue, Dec 17, 2019 2:21 AM
falcon8912: 我現在什麼貼布什麼藥膏都沒用過了
falcon8912
Tue, Dec 17, 2019 2:21 AM
ಠ_ಠ: 現在做肌力運動痛就讓他痛，這是成長的痛，很光榮的
falcon8912
Tue, Dec 17, 2019 2:21 AM
新運動痛個三天是基本盤我也習慣了哈哈哈哈
weasel6563
Tue, Dec 17, 2019 2:28 AM
好想真的該請神了請問各位是做什麼運動…
ಠ_ಠ
說
Tue, Dec 17, 2019 2:30 AM
weasel6563: 別人的不一定適合自己，找出自己有興趣的運動接觸才能持之以恆
falcon8912
Tue, Dec 17, 2019 2:30 AM
我現在會做的：zumba、拳擊有氧、TRX、Barre、基礎雕塑
我放棄的：空中瑜伽（我怕高&筋不夠軟被硬掰結果兩次上課都上到哭出來）
falcon8912
Tue, Dec 17, 2019 2:31 AM
我覺得從有氧入門比較容易，肌力一開始那個肌肉痛真的超級痛苦ㄉ，上完課隔天都覺得爬不起來，不過就……習慣就好（ㄍ
ಠ_ಠ
說
Tue, Dec 17, 2019 2:31 AM
習慣後肌肉就不痛了
falcon8912
Tue, Dec 17, 2019 2:32 AM
我會增加強度耶所以還是會痛XDDDD（我覺得我很M
ibis4069
Tue, Dec 17, 2019 5:05 AM
這噗好勵志XD
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