yeeshuan
@yeeshuan
Mon, Dec 16, 2019 4:33 PM
壓根沒想過要重訓，曾經有被朋友鼓吹得到健身房，陪跑步又教器材的。之後斷續有去一陣子，但也都不是認真的做有氧或是重訓。這輩子沒認真運動過啊，飛機畫著美好的大餅我也沒動過。
跟幾位陌生人合請教練重訓倒是個美麗的意外。一開始的教練根本就是
，講話一堆矛盾，專業上又常常否定更專業的人。但倒是讓上課氣氛相當愉快，每次上課都被我們電娛樂的...然後他就不教我們了XD
第二位教練就比較正常，雖然好像常常也對我們這幾個不愛運動的人的要求感到無言--一直逼教練跟我們一起做（教練表示每堂課這樣做會爆掉&這個只是今天第一堂耶！），又愛聊一些有的沒的（聊到教練自己爆自己的八卦），教練說做的重量跟次數常常被亂減或亂加（教練表示個人班輕鬆多了）。結果好像還是很歡樂，不過收穫多多了，現在覺得爬樓梯沒有那麼抗拒了。
倉鼠。芽
@julia3333333
Mon, Dec 16, 2019 9:10 PM
Paganini
@Alfa_GT
說
Tue, Dec 17, 2019 12:35 AM
Curves適合妳。巫姐姐也是在那裡運動哦！
yeeshuan
@yeeshuan
Tue, Dec 17, 2019 3:24 AM
Paganini
: 哦哦~有聽說過curves，不過我需要有人揪才不會偷懶，所以現在的團體重訓很適合我
Elin
@beilovei
Tue, Dec 17, 2019 3:14 PM
我最近也在重訓 覺得很棒呢！！
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跟幾位陌生人合請教練重訓倒是個美麗的意外。一開始的教練根本就是 ，講話一堆矛盾，專業上又常常否定更專業的人。但倒是讓上課氣氛相當愉快，每次上課都被我們電娛樂的...然後他就不教我們了XD
第二位教練就比較正常，雖然好像常常也對我們這幾個不愛運動的人的要求感到無言--一直逼教練跟我們一起做（教練表示每堂課這樣做會爆掉&這個只是今天第一堂耶！），又愛聊一些有的沒的（聊到教練自己爆自己的八卦），教練說做的重量跟次數常常被亂減或亂加（教練表示個人班輕鬆多了）。結果好像還是很歡樂，不過收穫多多了，現在覺得爬樓梯沒有那麼抗拒了。