爛草莓果醬✿闕隅
@mame0724
說
Thu, Dec 12, 2019 1:35 AM
[日安]
閃到腰要冰敷、生理期要熱敷比較好，閃到腰+生理期根本地獄
溺陷🤙內湖區濃湯怪獸
@drowndeep
Thu, Dec 12, 2019 1:47 AM
如果肌肉拉傷，目前觀念是及早熱敷反而可以增快復原喔！可以熱敷喔！
爛草莓果醬✿闕隅
@mame0724
說
Thu, Dec 12, 2019 1:53 AM
溺陷🤙內湖區濃湯怪獸 : 什麼！！我查資料一下說要靜養一下說要舒緩一下要冰敷一下要熱敷，搞得我好亂 （在思考要不要乾脆去看醫生）
溺陷🤙內湖區濃湯怪獸
@drowndeep
Thu, Dec 12, 2019 1:56 AM
爛草莓果醬✿闕隅 :
我這樣說有點太武斷，具體時間點可以參考這篇
一張圖搞懂受傷後該冰敷或熱敷？ — 台北原力復健科診所-侯鐘堡醫師
看醫生可以看復健科！
爛草莓果醬✿闕隅
@mame0724
說
Thu, Dec 12, 2019 2:22 AM
溺陷🤙內湖區濃湯怪獸 : 我現在正在冰敷
三ノ太刀
@VioLa_ShiSei
Thu, Dec 12, 2019 2:24 AM
爛草莓果醬✿闕隅
@mame0724
說
Thu, Dec 12, 2019 2:35 AM
三ノ太刀 :
爛草莓果醬✿闕隅
@mame0724
說
Thu, Dec 12, 2019 3:43 AM
幹真的是下半身災難
爛草莓果醬✿闕隅
@mame0724
說
Thu, Dec 12, 2019 3:43 AM
太痛了
載入新的回覆