如果我們不夠謹慎，就會開始以自動駕駛模式過生活，無法真正體驗這世界。在反思的過程中，我們會養成習慣，關閉自動駕駛模式，重新檢視我們的經歷。（子彈思考整理術）

如果我們能持續定期地觀照自我經驗，便能意識到，即使是最枯燥無謂的時刻，都隱含有深意。當你建立自我意識，「便擁有了力量，足以面對擁擠、燥熱、緩慢、如地獄般地排隊等待，你不僅感到有意義、神聖，甚至燃起了孕育宇宙星辰的同等力量——同理心、愛，以及萬物一體的內在感受。」（子彈思考整理術）

《子彈思考整理術》：透過「反思」關閉自動駕駛模式，重新檢視我們的人生 - The News Lens 關...

s20118726: 真的很容易不小心就進入自動駕駛模式 反思好重要~