奶酒 · 貓
@Sake_Daisuki
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Sun, Nov 24, 2019 11:25 AM
「雜談」
「記憶碎片」
奶酒 · 貓
@Sake_Daisuki
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Sun, Nov 24, 2019 11:26 AM
身體累了,心情也累了,想睡的心情還不錯
可是晚點想做事
奶酒 · 貓
@Sake_Daisuki
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Sun, Nov 24, 2019 11:27 AM
抱歉之前讓物理疲累的人辛苦了
但在沒有痛到能感受前,還是會讓人累的
奶酒 · 貓
@Sake_Daisuki
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Sun, Nov 24, 2019 11:27 AM
奶酒 · 貓
@Sake_Daisuki
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Sun, Nov 24, 2019 11:28 AM
現在七點半
嗯,好,先運動再表格
不然晚點出不了門
奶酒 · 貓
@Sake_Daisuki
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Sun, Nov 24, 2019 11:31 AM
小心,量力而為,不要超過頭了
今天大腿已經痠了,如果上臂有空,就去做
一樣小心重量,我們不求多,
上胸常常做到受傷,一定要小心重量
沐浴熱水的伸展、回家後的伸展,都很重要
腹部的不要做,胃裡還是有食物的感覺
奶酒 · 貓
@Sake_Daisuki
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Sun, Nov 24, 2019 11:32 AM
loveskystar01
: 好的,船長!收到你的祝福了!(ㄎㄧㄤ
奶酒 · 貓
@Sake_Daisuki
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Sun, Nov 24, 2019 11:35 AM
Sun, Nov 24, 2019 11:35 AM
運動的衣服,已經在洗衣機準備好了
回去整理整理,就可以帶出門了
今天先去浴室多上背暖身,肩頸有點緊繃了
慢跑暖身、部分重訓、慢跑收心
我知道你不習慣,但是我們慢慢做,看能不能成功
奶酒 · 貓
@Sake_Daisuki
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Sun, Nov 24, 2019 11:37 AM
充電器的頭壞掉了,不要再龜了!很危險!
燒起來怎麼辦?去買新的!(新外裝要不要再看你)
奶酒 · 貓
@Sake_Daisuki
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Sun, Nov 24, 2019 11:39 AM
兩份表單,再做一份新表格
生活好像有4份表單
雜項似乎也有其他待做
今天要人聲還是音樂,你自己決定
不過先完成他人訊息告知,再來處理內定事務
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「記憶碎片」
可是晚點想做事
但在沒有痛到能感受前,還是會讓人累的
嗯,好,先運動再表格
不然晚點出不了門
今天大腿已經痠了,如果上臂有空,就去做
一樣小心重量,我們不求多,
上胸常常做到受傷,一定要小心重量
沐浴熱水的伸展、回家後的伸展,都很重要
腹部的不要做,胃裡還是有食物的感覺
回去整理整理,就可以帶出門了
今天先去浴室多上背暖身,肩頸有點緊繃了
慢跑暖身、部分重訓、慢跑收心
我知道你不習慣,但是我們慢慢做,看能不能成功
燒起來怎麼辦?去買新的!(新外裝要不要再看你)
生活好像有4份表單
雜項似乎也有其他待做
不過先完成他人訊息告知,再來處理內定事務