ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Nov 19, 2019 7:52 AM
Wed, Nov 20, 2019 8:15 AM
79
17
隨意轉
這噗整理了目前找到對戰時有幫助的資訊
鑑於地形差異，先上空襲應對內含如何選點，跟當下該怎麼做以減少不必要的傷亡
MEGA
以台北為例
空襲來時要躲哪 ?
美軍手冊，內含生存意識的建立跟從無到有工具打造，資源收集等最基本生存手段，我覺得這本最重要
美軍生存手冊 線上 讀 下載
瑞典手冊，在資源充裕的情況下該怎麼做準備
@quiteeva - #如果覺得有用請在閱讀後留下紙本備份 #若真的在緊急時刻可能無法上網查詢 在經過...
海豹體能菜單，訓練項目很難一次做到一定會有困難，可以看我下面的留言
想要進入美軍海豹部隊？兩階段共18週的極機密入伍訓練計劃大公開 | 運動星球 sportsplanetm...
ಠ_ಠ
Tue, Nov 19, 2019 7:56 AM
可以隨意增加資訊
以下都是自重訓練，在家就可以做了
伏地挺身有困難的話先做這個
https://read01.com/...
仰臥起坐做到力竭，逐步增加次數就好
雙槓撐體(胸背肩手都會用到)跟單槓上拉(背為主)
https://kknews.cc/...
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Tue, Nov 19, 2019 7:58 AM
ಠ_ಠ - #香港加油 #擴散希望 抗爭者實用急救手冊Ver1 香港的朋友拿去吧～ 剛剛入手的
急救手冊
包含檢傷分類，各種緊急處理，我覺得整理的超好
ಠ_ಠ
Tue, Nov 19, 2019 8:01 AM
如果在體能訓練上還是有困難
左轉我的噗 alex689487
總之原則就是不要妄想一次做到，逐步增加訓練量跟強度
沒事不要私噗我，除非你連高位伏地挺身都做不到，也沒人可以問
ಠ_ಠ
Tue, Nov 19, 2019 8:08 AM
險境求生懶人包：4個協助你在危難中求生存的app - INSIDE
內含可線下索引的應急app
包含求生撤離救援，更細部的可食動植物藥用植物索引，摩斯密碼等等都有
ಠ_ಠ
Tue, Nov 19, 2019 8:18 AM
然後，切記，當對面有良好武裝的時候不要硬幹，即便你們手上也有武器，甚至槍枝，但沒有受過訓練的人在操作致命性武器時還是有困難，甚至有被奪走反制的危險，所以盡量以保全自己生命安全為第一優先
pepper9132
Wed, Nov 20, 2019 2:01 AM
Wed, Nov 20, 2019 2:01 AM
嗨您好，我是噗首那個噗的噗主，想請問這噗裡的一些資訊我可以轉貼到我的那個噗裡嗎？覺得也是很實用的資訊，非常謝謝您！
ಠ_ಠ
Wed, Nov 20, 2019 4:04 AM
pepper9132: 隨意轉
ಠ_ಠ
Wed, Nov 20, 2019 8:07 AM
Wed, Nov 20, 2019 8:10 AM
習維尼教你防高科技武器打擊，含空襲核武
請從第二章開始看就好
MEGA
ಠ_ಠ
Wed, Nov 20, 2019 8:08 AM
習維尼教你突發狀況應對
含化學災害，核事故等
MEGA
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