【健身環大冒險】玩了四天（拿到五天）的我流心得

第一第二天真的是累到炸開的地步，第三天還好，第四天因為是周六就不小心玩比較久（現實時間75分鐘）結果星期天肩頸痠痛到爆 應該是因為我做「高舉雙臂推入」這招時不自覺聳肩了

基本上如果「只是單純想打電動冒險」的人不太建議買這款因為他劇情看起來沒什麼意思 地圖也長差不多 就是一直跑跑跑，還不如玩曠野之息反正林克都不會喘
但若是「想要試試看培養運動習慣」或者「希望在有趣的情況下運動」的人倒是可以認真考慮

但平常真的完全沒在運動的話開始之前要先做一些準備：
1.適合運動的衣服
高中體育服也沒關係，絕對比牛仔褲好 如果有排汗衫會比較舒服。女生的話穿運動內衣可以避免自傷............
2.瑜珈墊或球鞋+枕頭
有瑜珈墊跑起來腳才不會痛，還有一些動作會需要坐在地上。不然的話就是球鞋（認真跑步的那種）+坐在地上的動作時尾椎墊個枕頭會比較舒服
3.水、毛巾還有時鐘
遊戲中計算的時間是「在運動的時間」，所以覺得自己不行了的時候隨時可以自主休息喝水 時鐘是方便你看一下自己休息多久建議不要滑手機很容易一去不回

我自己算是「希望在有趣的情況下運動」的 目前覺得它算是有滿足這點 至少有怪可打 邊跑步路上還要吸金幣跳高什麼的 說實在比直接跑操場有趣多了......跑步的時候腦子很容易感覺無聊 這款遊戲可以分散注意力讓我忽略我正在跑步這個無聊的事實（

但缺點是明明我打怪重訓項目都快累死了它居然還說是「較低強度的運動」？？？反而是回去跑第一關（跑步距離比較長）的 它還判定為強度適當......可能我休息太久才測吧ry

另外對於「想要試試看培養運動習慣」的人來說最難的應該是持續打開遊戲......這個就只能靠毅力了 咪普利老師會一直建議你設定鬧鐘哈哈哈哈

但我的看法是趕快找個運動番來補，排球鑽A大振或者強風吹拂，然後邊放主題曲邊去開機

噢對還有一點就是，雖然咪普利老師會示範動作但自己還是很難搞清楚有沒有做對 可以有人諮詢是最好的，沒有的話就先google聽一下解說吧

動作教學: 深蹲入門

至於「會不會不小心變成肌肉女」，這點大可放心。單靠健身環大冒險是沒辦法到達那種境界的