阿閒 |
@anthealee
Sat, Nov 16, 2019 5:38 AM
Sat, Nov 16, 2019 5:40 AM
想到昨天吃美式餐廳，要避開碳水化合物真的是對我內心慾望的最大挑戰XDDD
真的差一點我就要點下薯條跟咬下那個漢堡皮

對馬鈴薯的渴望突破天際（X
漢堡上的那層閃爍的油脂，是星星的光芒（閉嘴
阿閒 |
@anthealee
Sat, Nov 16, 2019 5:46 AM
Sat, Nov 16, 2019 5:47 AM
真的是超級無敵想吃薯塊，但想到今天體重又更美麗了（o，還有一直耍大牌停滯不掉的體脂肪終於願意掉個0.2，就覺得要好好地堅持下去

其實也不是多痛苦的事，就只是愛吃的東西都不能吃而已，而肉會好吃真的需要搭配澱粉，不然現在吃再多我都覺得那就只是「蛋白質」而已⋯⋯
阿閒 |
@anthealee
Sat, Nov 16, 2019 5:50 AM
Sat, Nov 16, 2019 5:51 AM
其實運動後的乳清蛋白是不好喝的，但因為太久沒碰到甜的東西，那個幾乎是我現在唯一覺得有味道也不錯喝的飲料
不想喝茶是因為如果喝了茶，我一天的喝水量就無法達標，最多也是無糖豆漿但一樣沒味道
而且豆漿也是為了蛋白質而喝的
阿閒 |
@anthealee
Sat, Nov 16, 2019 5:58 AM
Sat, Nov 16, 2019 5:59 AM
但其實真的要破戒也不是不行，只是身體會需要重新適應我怕體脂肪又開始罷工，為了一時的慾望放棄長遠的未來太不智重點是教練費很貴
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