窩是阿玥
@starwing19
Sun, Nov 10, 2019 8:43 AM
我想我這輩子都不能露腰了8
側面看起來很細但正面看起來很胖我無救ㄌ
掰噗~
@baipu
fragt sich
Sun, Nov 10, 2019 8:43 AM
是嗎?
莫廉☆高敏感中
@hitomi0401
Sun, Nov 10, 2019 9:46 AM
該來練腹肌囉
窩是阿玥
@starwing19
Sun, Nov 10, 2019 9:46 AM
莫廉☆高敏感中
: 之前練過覺得根本沒有變
所以我就懶了（幹
莫廉☆高敏感中
@hitomi0401
Sun, Nov 10, 2019 9:47 AM
窩是阿玥
:看做多久（？
我自己是做3個月就有輪廓 再多做幾個月就出來了
感覺ㄚㄩ體脂肪含量不高 很好練啊 不用半年就出來ㄌ
窩是阿玥
@starwing19
Sun, Nov 10, 2019 10:22 AM
莫廉☆高敏感中
: 我之前練大概五個月 我的沒變是指體態根本沒變XDDDDD
快樂馬鈴薯🥔雪狼菇吉拉
@yukiookami0123
Sun, Nov 10, 2019 11:16 AM
這時候就要派出修容盤了
窩是阿玥
@starwing19
Sun, Nov 10, 2019 12:00 PM
快樂馬鈴薯🥔雪狼菇吉拉
: 懶了（幹
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我自己是做3個月就有輪廓 再多做幾個月就出來了
感覺ㄚㄩ體脂肪含量不高 很好練啊 不用半年就出來ㄌ