覺得很疲倦，對很多事物提不起興趣，知道自己有要做的事但無法讓自己定下心來處理，沒做好就厭惡自己，做好了也不感覺勝利或成就感。
好幾年沒有跟人交心對話，連家人都不能依靠多談，因為我個人其實沒有實際生活上的煩惱可說，而家人的憂鬱病症會受我負面情緒刺激。我僅是無法讓自己振作而已。
我不確定是因為有病還是單純自信不足，我一再放棄爭取能表現的機會，我害怕競爭，我不想讓人看破我沒有料，或是發現我其實不算好。
我疑惑是不是生活周遭笑著的人其實都不感到愉快，是我錯以為他們總常保好心情，其實大家都在這樣灰燼般的情緒中度日，這才是人生常態。

曾經用線上的心理諮詢抒發，但我沒有勇氣回應諮商中心的溫柔提問，我覺得我沒有準備好面對自己有多差勁

我想找回那種 光是拿到一枚全新銅板就能為那光澤高興一早上的單純
想要扔掉所有妄想的假設去相信別人是真誠地對我
想要不害怕受傷去衝點什麼的勇氣
想要從未產生過的夢想

我不想再一受挫就滿腦子只想著死，我想把犯錯=痛苦想死的連結消除

我想要不再受過去的失敗牽絆

我想要健康的身體

我想要健康的心智

我覺得無法行動的植物都活的比我認真用力

每個人也有自己的人生課題，如何去與自己共處,自嘲弱點。再看開一些,人總有灰暗的時候。便開始善待自己,別介意太多事。

植物一向都是強生命力的,每次跌倒還是向著光的方向生長

我們只是遍體鱗傷了，你發偷偷說了不是嗎？看見之後，跟自己一起好好待著如何，擁抱一下自己，旅人們在這

謝謝大家的鼓勵和安慰。今天出門當活屍，感受上比昨晚好，我還在找休養的方法。