ಠ_ಠ - p/nk4dvr - 讀噗

@anonymous

Wed, Nov 6, 2019 10:11 AM

心跳164～174真的是無氧嗎

https://images.plurk.com/71g8RJ4mesAZLHV2Vk0Bfg.png

Wed, Nov 6, 2019 10:31 AM

一般來說160以上不就是無氧了嗎

Wed, Nov 6, 2019 10:35 AM

jujube1415: 原來

我還是搞不太懂差異，我等等來google有氧無氧好了，但是跑步不是算有氧嗎？我怎跑到變無氧了

Wed, Nov 6, 2019 10:45 AM

以最大心跳率來看應該比較準(？

Wed, Nov 6, 2019 10:53 AM

pirate7785:這樣嗎？

https://images.plurk.com/2vfLDfiyh0rpI7FfQwxWXw.png

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