日有所思 真的會夜有所夢嗎？
優活健康網 2019/11/02 13:00(16小時前)優活健康網編輯部／綜合整理）研究者 Maggiolini 等人也請參與者寫下一則「近期做過的夢」與一則「近期印象深刻的生活內容」。他們告訴參與者寫下夢境時，不要忘記也要寫下夢景（setting）、夢中人物（性別、年齡）、夢中這些人物與做夢者的互動內容，以及夢中經驗到的情感和感覺。至於夢發生的時間則不拘，只要參與者主觀認為那是最近期的夢就可。實際生活內容方面，要寫下的包括印象深的事件，不管它是正向的或負向的，不管是昨天的或去年的，描述時也一樣要包括場景、人物（性別、年齡）、這些人物與自己的互動內容，以及互動時產生的情緒和情感經驗。