Shine｜身心健康指導
@thornstar
Fri, Nov 1, 2019 2:48 AM
1
〔THIS減肥日記〕
https://images.plurk.com/6w9O8H2e7OwSMRvIe2apo.jpg
2019.11.1
建立運動習慣day26

開啟一個美好早晨的元素都在這了
水、運動、TwoSet、模糊ㄉ兔子

2019剩下最後兩個月，你有什麼計劃？

跟著一起動刺動
掰噗~
@baipu
說
Fri, Nov 1, 2019 2:48 AM
我也想不透 (p-doh)
Shine｜身心健康指導
@thornstar
Fri, Nov 1, 2019 2:49 AM
我居然找不到我ㄉ筆記本！！！！ㄚ要期中了啊它到底在哪！！！
Shine｜身心健康指導
@thornstar
Fri, Nov 1, 2019 2:50 AM
還好上課都有錄音+昨天把一些特別有感的筆記拍了下來，我4神預言嗎
Shine｜身心健康指導
@thornstar
Fri, Nov 1, 2019 3:02 AM
如果有人同時有偶FB會發現下面有個hashtag是「#邁向聖誕海底撈吃不胖」

堆，起因是我們教練答應學員如果年底達到自己減重目標，要請她吃海底撈

一聽到海底撈所有人都大興奮（包含教練）
於是我們都設定了目標，在12/24前達成就都去吃海底撈，還是不會吃胖ㄉ大吃（這有訣竅ㄛ現場教學）
Shine｜身心健康指導
@thornstar
Fri, Nov 1, 2019 3:03 AM
減重的心酸大家都一樣啊讓我們年底拚一波 然後怎麼吃都不怕胖，6%體質跟他拚ㄌ
Shine｜身心健康指導
@thornstar
Fri, Nov 1, 2019 3:08 AM
https://www.facebook.com/...
隨意加加
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