矯正日記
今天！！上矯正器了！！！

選藍綠色ㄉ橡皮筋
下排戴牙板其實我不知道那是做啥用的
不好意思我長得有點黑

紀錄一下：
白蠟：每次取一塊，一天內同一塊可以重複使用，如果磨嘴巴或之後線會刺嘴巴可以捏軟直接黏上去，不用了再拿下來

粉紅色的錠(?)：看有沒有刷牙刷不乾淨的地方，不能吞下去，咬一咬後用舌頭塗滿牙齒，再去刷牙，看哪裡之後要更注意可能會沒清到的

牙排：除了吃飯刷牙以外都帶著，可以用牙刷牙膏清，用清水沖，自然風乾
牙間刷：可以折成比較好用的角度，直直的插進矯正器的縫隙清潔，不要插進牙縫，牙肉會萎縮，牙刷不容易清到的地方也可以用牙間刷輔助，不需要沾牙膏

牙刷：一定要軟毛刷，大概兩顆牙齒大，一次兩顆牙齒為單位平刷清潔，靠近牙齦的地方，上排牙刷朝上，下排就朝下，畫圓清潔，不要過度用力，用自己覺得舒服的力道，咬合面也是平刷

下次回去就是六個禮拜後了，12/11號，在這之前兩顆臼齒要先去拔掉

不可以啃咬食物，要用小塊，使用後面的牙齒咬

戴橡皮筋的時候
我：我看人家的矯正日記，他戴橡皮筋第三天第四天就受不了跑去吃三媽臭臭過了耶，怎麼能，我超痛完全不能
男友：可能是你對吃的慾望沒有這麼強烈ㄅ......我牙痛還是很想吃麥當勞新的漢堡，忍著牙痛吃了
我：不行......真的無法......我連晚餐都沒吃了....

幹 剛剛喝東西 馬克杯撞牙齒 痛到快死

今天喝太少水了，因為嘴巴閉不起來又更乾，現在頭開始痛了......

好像也快磨破了，等等最後一次刷牙完趕快黏白蠟

買了這個，這樣就可以帶出去刷牙了！（其實只是慾望

原來叫做牙板不是牙排，我金魚腦太嚴重 &原來是可以咬的不過剛剛一咬下去很痠痛（