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不知道這算不算憂鬱症的症狀
明明師長對我很好也很關心我
跟同學朋友也處得很不錯
甚至課業沒什麼大問題
但就是會很想趕快把自己關在房間裡
常常有一種說不出的抗拒感讓我很想遠離人群
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我常常哭完之後不曉得自己為什麼要大哭
但是在哭的當下其實心理壓力很大
可是哭完常常對自己的行為一頭霧水
甚至於會忘了哭的當下發生什麼事
brandy8971
不用太緊張,季節交替或是社會氣氛也容易造成人心理的壓力,因此可能只是暫時性的情緒低落
human5377
可以去身心科,或是諮商尋求專業幫助
brandy8971
但即便是如此,也是可以去看看身心科的owo
brandy8971
醫生諮詢聊天了解自己的狀況,去拿個藥幫助自己度過這段時間,相信一定會有改善的
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brandy8971: 有的
目前有去身心科
看到藥單上寫得症狀還滿訝異的...
雖然有持續吃藥
但偶爾還是會莫名的有很奇怪的想法跑出來
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human5377: 最近被醫生推薦去學校諮商了
我也許明白自己可能也需要諮商
但不知道為什麼又覺得自己沒動力走出門了
jelly8500
之前學校諮商師教我的,如果感覺到症狀發生了(且身邊沒人)就到外面去走走,去水果癱買個水果吃,覺得累了再回去
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