兔美:道在屎溺
給需要改變的人
需要改變的人往往是對自己的現況不滿,但是,由於環境或自身的某些屬性,又無法充分改變。

可以細說,但不如站在他人的歸納更方便。《原子習慣》的論點有道理,而且重點是容易操作

過去一年的屎工作,我的觀點是:
1. 任何的無法改變,並非來自動機不強或自己太弱,而是無法行動
2. 事情分三類,雜事(逐漸變得緊急且重要)、精進(重要但不緊急)、任務(重要且緊急),其他的事情管它去死。
3. 雜事記在小便條紙,結束就打勾或劃掉。完成的小便條紙撕丟掉,很舒壓。
4. 任務拆解成小部分,每天執行一點, 能順便處理的雜事、精進順便處理。
5. 剩下的時間與精神,精進。
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