噗主最近會跟學校的輔導老師談談
其實那時候是跟老師約說要聊人格特質，噗主在想要對老師敞開心房到什麼程度，到底要不要把自己很不好的精神狀況、壓力、甚至自殘的念頭都告訴老師呢

但是是第一次談話，噗主很煩惱是否要講上述那些事情，還是單純去抒發壓力聊聊天，認識自己的人格特質就好

可以跟輔導人員聊聊喔

如果是約多次的話，第一次可以先接觸看看，看噗主覺得這個老師能不能稍微信任
願意的話第一次也可以說說自己覺得壓力很大，精神狀況不太好
1.如果是擔心第一次跟輔導老師說這些好不好的話，那就說吧，那就是輔導老師的專業啊
2.如果是思考是否信任輔導老師到能敞開心房，第一次就先慢慢來，看到時噗主覺得可以說到哪裡

如果當下談時候的心情足夠可以自在說出就說

但不要放棄持續聊這件事喔

謝謝你們
目前只有約一次，應該會看看這次狀況再決定之後是否繼續跟老師聊

現在沒有那麼慌了，謝謝旅人們

建議不要聊自殘
後續超級麻煩的