每次在烤箱烘乾身體都會看見阿桑在裡頭伸展 ，或趴或躺，總之不會坐好。今天則是看見有人在做臀推

阿桑們，雖然我說出不出口，但在烤箱做這個不會瘦，雖然留很多汗也不會瘦，真的，烘乾後就可以出去了。你流的汗都是水，快去補充水分。

還曾聽見有人在裡頭聊天說，瑜珈老師可以在烤箱上瑜珈，這樣流很多汗，效果應該很好喔！

烤箱有60度啊恩湯啊啊啊

為此我還特地去找熱瑜珈的適合溫度

熱瑜伽是否安全又能幫助減重？ | 運動星球 sportsplanetmag