貓法寶🦍歌莉天
@BANYO_CAT
です
Sat, Sep 28, 2019 10:35 AM
1
每次不小心多喝一點水就會有一股強烈的反胃感，水也好飲料也好都要分很多次慢慢喝
平時還好...要是吃飯前不小心多喝一點那一餐就很難正常進食
大家喝水到底是怎麼訓練的
DoLLS 95/8253
@DoLLSWING
Sat, Sep 28, 2019 10:37 AM
自己是每半個小時左右喝杯水(300CC.左右)
，不要一次喝太大量
柴ユイ@ちひろグミ
@sbskr1000
Sat, Sep 28, 2019 10:38 AM
我沒在喝水，都喝咖啡跟酒
貓法寶🦍歌莉天
@BANYO_CAT
話す
Sat, Sep 28, 2019 10:38 AM
我一次喝超過200cc左右就會開始有點產生那個現象
除非真的很久沒喝水超渴XD
貓法寶🦍歌莉天
@BANYO_CAT
話す
Sat, Sep 28, 2019 10:39 AM
柴ユイ@ちひろグミ : 難怪、我平時都喝ㄌㄌ的...沒事
柴ユイ@ちひろグミ
@sbskr1000
Sat, Sep 28, 2019 10:41 AM
貓法寶🦍歌莉天 : FBI！！！
貓法寶🦍歌莉天
@BANYO_CAT
話す
Sat, Sep 28, 2019 10:43 AM
總之試試看每半個小時就加減喝點水練習OTL
打混摸魚小小村
@shufflezero
話す
Sat, Sep 28, 2019 10:43 AM
請ㄌㄌ奉茶，拿多少就灌多少(?
スヤスヤ教義執行員拉塔
@latajl
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Sat, Sep 28, 2019 10:45 AM
我大約是每小時喝200cc, 大概就跟螢幕的護眼程式頻率差不多，一天就喝個兩公升吧
歐麥勾抖！It's雨源！
@blue60366
Sat, Sep 28, 2019 10:55 AM
因為工作環境沒有冷氣 又滿熱的 所以很自然的喝水喝爆
Oldyellow
@s6031417
Sat, Sep 28, 2019 11:04 AM
留點汗
去跑個三十分鐘然後其中穿插五分鐘衝刺
流的汗就能夠讓人多喝600cc
Oldyellow
@s6031417
Sat, Sep 28, 2019 11:04 AM
然後建議邊吃飯變慢慢喝
十加侖百威⎝( ゜∀゜)⎠
@HEATHSJ
Sat, Sep 28, 2019 11:22 AM
其實慢慢喝也不差啦~~攝取量別太低就好
スヤスヤ教義執行員拉塔
@latajl
Sat, Sep 28, 2019 11:28 AM
吃飯不要喝水吧…會影響消化
亞果
@qx3774
Sat, Sep 28, 2019 11:30 AM
直接灌
白い狼 櫻野露精華剪輯中
@aaa4855648
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Sat, Sep 28, 2019 11:47 AM
用吸的
ASLE
@asleisureto
Sat, Sep 28, 2019 11:50 AM
每天要喝2000cc的水
貓法寶🦍歌莉天
@BANYO_CAT
話す
Sat, Sep 28, 2019 11:50 AM
我每天是會盡可能喝到那個量啦
貓法寶🦍歌莉天
@BANYO_CAT
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Sat, Sep 28, 2019 11:51 AM
只是覺得最近水一喝多就反胃特別嚴重
スヤスヤ教義執行員拉塔
@latajl
話す
Sat, Sep 28, 2019 12:11 PM
喝水消化不良的話配點無糖茶就可以了，要不然就是切個檸檬片丟在水裡
鯊鯊✡一般鯊鯊
@dnb0923
Sat, Sep 28, 2019 12:16 PM
操課前喝水3000cc，喝水！
夏目あめもり
@natsumetakashi
Sat, Sep 28, 2019 12:22 PM
水桶喝水沒感覺030
化風@寫文簡單ㄛ是假的
@kaseno
Sat, Sep 28, 2019 12:24 PM
我一次只會喝最多50ml 喝多就會難過
化風@寫文簡單ㄛ是假的
@kaseno
Sat, Sep 28, 2019 12:24 PM
但是會喝很多次這樣
Makoto・人生骯賴日服
@tsukisiro
Sat, Sep 28, 2019 1:14 PM
操課前淫水
置板凳
取出水壺
打開瓶蓋
淫水兩百吸吸
喝水
白い狼 櫻野露精華剪輯中
@aaa4855648
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Sat, Sep 28, 2019 2:35 PM
Makoto・人生骯賴日服 : 順序錯了
SD湘伴一生-萩柚姬
@chiouyouju
Sat, Sep 28, 2019 2:41 PM
沒水會死的人，可以一口氣喝完500CC，吃完飯一定會喝白開水，在家時一定是一杯水在旁邊，想到就喝一口
藤原⎝(ΦωΦ)⎠♧燒☆毀♤
@MystiaLolelei
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Sat, Sep 28, 2019 2:42 PM
淫水wwwww
꧁⎛⎝⎝そぞる≛冬⎠⎠⎞꧂
@yuhan159
Sat, Sep 28, 2019 2:45 PM
你好
我自己是喝常溫或冰水會肚子不舒服，可是溫熱的水沒事，可以考慮用個保溫瓶一直裝熱水慢慢喝，不知不覺喝水量就可以提升了
肚子痛原因可以參考這個：
https://kknews.cc/health/onm29m6.html
Makoto・人生骯賴日服
@tsukisiro
Sat, Sep 28, 2019 11:10 PM
白い狼 櫻野露精華剪輯中 : 10年前的事情惹
舒 跑
@supausupau
Sun, Sep 29, 2019 2:28 AM
原則很簡單
喝水 量少次多
水杯 放在常看到的地方
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