ItmsKyrie
@Itmskyrie
Sat, Sep 21, 2019 5:31 PM
今天碳水只吃30克左右 熱量赤字有400 蛋白質達標.. 但我剛剛洗完澡突然超想吃碳水(?
ItmsKyrie
@Itmskyrie
Sat, Sep 21, 2019 5:32 PM
我就站在冰箱前面 在想要不要吃掉那個鳳梨酥 250
ItmsKyrie
@Itmskyrie
Sat, Sep 21, 2019 5:32 PM
就想我還是補一點蛋白質好了 但我明明知道我是想吃碳水 然後
ItmsKyrie
@Itmskyrie
Sat, Sep 21, 2019 5:34 PM
我就弄了個炒蛋(70)(橄欖油(27)水煮鮪魚罐頭(50)佐松露醬油
ItmsKyrie
@Itmskyrie
Sat, Sep 21, 2019 5:34 PM
吃完還是 覺得很空虛(淦
ItmsKyrie
@Itmskyrie
Sat, Sep 21, 2019 5:35 PM
結果還是把鳳梨酥吃掉了
ItmsKyrie
@Itmskyrie
Sat, Sep 21, 2019 5:35 PM
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ItmsKyrie
@Itmskyrie
Sat, Sep 21, 2019 5:35 PM
這故事告訴我們想吃碳水就吃碳水 不要亂吃其他東西
ItmsKyrie
@Itmskyrie
Sat, Sep 21, 2019 5:36 PM
其實當下還是有閃過要不要煮拉麵或煮水餃這些邪念
ItmsKyrie
@Itmskyrie
Sat, Sep 21, 2019 5:38 PM
算了今天工作至少走了8千步又有搬東西 想吃碳水不意外
✈.Самолёт (ElD)
@plane0747
Mon, Sep 23, 2019 12:13 AM
有點好笑wwww
ItmsKyrie
@Itmskyrie
Mon, Sep 23, 2019 11:27 AM
可惡 我也覺得很好笑(X
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