讓你心中最愛、最重要的人陪伴在你身邊。可以幫助你穩定情緒。也可以幫助你克服恐懼。每個人都是平等的。每個人的心都是肉做的。所以就算是堅強的人也是會傷心難過的。無論別人的性向、興趣、喜好、癖好、穿著是什麼。都不能用言語、行為來傷害別人。也不能因為自己心情不好就去傷害別人。要做好情緒管理。要將心比心。要站在別人的立場想一想。如果同樣的事情發生在自己身上會有什麼感受。尊重別人也是尊重自己。不要隨意做出傷害別人的事。放輕鬆。不要在意別人說什麼。保持冷靜。不要胡思亂想。不要恐慌。要照顧、愛惜自己的身體。不要累壞了。要記得吃飯、睡覺休息。不要受傷了。要小心。要保護好自己。要注意安全。要注意水份的補充。身體只有一個。身體健康很重要。人的一生有多長是未知數。所以要快樂生活。對於惡言就不要往心裡放。盡力而為。加油