好好正常吃營養均衡的三餐然後龜速吃，不再吃甜食喝含糖飲料
懶得運動但是盡量找事情瞎忙東奔西跑，只有肚子餓的時候才躺著或坐著
不知道目前體重，不過鎖骨重新出來見人了，肚子也變小了一點點
其實好像什麼努力都沒做

真是晴天霹靂阿~~~

突然好想喝牛奶或ㄘ乳酪哦

下去買好惹