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@ego_rain
Sat, Sep 7, 2019 12:15 PM
Sat, Sep 7, 2019 4:41 PM
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[書][神奇的自然呼吸法]-[亞歷山大技巧]
神奇的自然呼吸：37組覺察呼吸練習，改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力，找回身心靈的健康與喜悅,理查．布蘭能
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@ego_rain
Sat, Sep 7, 2019 12:16 PM
@ego_rain - [火呼吸][][全身冥想細胞呼吸(？)](不知道正式名稱叫啥或有無名稱)
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@ego_rain
Sat, Sep 7, 2019 4:39 PM
leexuan06250226: 其實我也不是很懂不過剛好就是接收到有關呼吸的訊息會有點在意
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@ego_rain
Sat, Sep 7, 2019 4:41 PM
Sun, Jun 6, 2021 1:19 PM
突然發覺噗首的書也有提到亞歷山大技巧，丟個
@ego_rain - [亞歷山大技巧][身體]
@ego_rain - [雜言][ ][魟魚] 基本上手邊沒有什麼書面資料，所以做個紀錄 STINGRA...
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@ego_rain
Tue, Sep 17, 2019 7:55 AM
@ego_rain - [靜坐][][呼吸][]關於靜坐，這樣講解蠻好懂的
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@ego_rain
Sat, Sep 28, 2019 11:50 AM
@ego_rain - [][關係][擁抱脆弱，你會更堅強][書][呼吸]//允許自己脆弱，就是最大的勇...
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@ego_rain
Sun, Dec 20, 2020 3:32 AM
@ego_rain - [沒力說書][疲勞身體的省力圖鑑]
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@ego_rain
Sun, Jun 6, 2021 1:22 PM
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@ego_rain - [書單][Body Learning達文西的身體智慧-作者：Michael Ge...
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@ego_rain
Sun, Jun 6, 2021 1:36 PM
@ego_rain - [姿勢][The benefits of good posture - Mura...
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