小豬。肉
@alexsmith890264
Fri, Sep 6, 2019 4:23 PM
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今天測了 inbody，結果體脂竟然高達 26%，整個嚇歪
小豬。肉
@alexsmith890264
Fri, Sep 6, 2019 4:23 PM
減脂真的好難...(講得很像增肌比較簡單一樣)
EEL@復刻結束
@sleepyday0121
Fri, Sep 6, 2019 4:40 PM
增肌真的好難...
小豬。肉
@alexsmith890264
Fri, Sep 6, 2019 4:41 PM
兩個都好難，還要同時進行
EEL@復刻結束
@sleepyday0121
Fri, Sep 6, 2019 4:42 PM
吃胖真的好難...(啃炸雞
小豬。肉
@alexsmith890264
Fri, Sep 6, 2019 4:42 PM
不行啦，那個都只是脂肪啦XD
EEL@復刻結束
@sleepyday0121
Fri, Sep 6, 2019 4:43 PM
豬排真的好難...(亂啃
EEL@復刻結束
@sleepyday0121
Fri, Sep 6, 2019 4:43 PM
被教練說什麼都要吃 耶←BMI過低的皮包骨
小豬。肉
@alexsmith890264
Fri, Sep 6, 2019 4:44 PM
應該說不用忌口吧，但如果要增肌還是要多吃一點好的蛋白質食品XD
EEL@復刻結束
@sleepyday0121
Fri, Sep 6, 2019 4:45 PM
(啃牛肉雞肉和碳水化合物
小豬。肉
@alexsmith890264
Fri, Sep 6, 2019 4:46 PM
EEL@復刻結束
@sleepyday0121
Fri, Sep 6, 2019 4:47 PM
去偷吃一個漢堡肉(牛)好了 用微波熱透就好好ㄘ 比我自己煎的還好ㄘ(哭
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