ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Sep 5, 2019 5:24 PM
各位有沒有任何可以幫助戒宵夜的方法呢？
早早刷牙對我來說沒用，因為我能刷兩次
leek6189
Thu, Sep 5, 2019 5:24 PM
放一瓶1000cc在旁邊
burger1929
Thu, Sep 5, 2019 5:25 PM
不要買任何沖泡式泡麵或是食物 多喝水 嚼口香糖？
ಠ_ಠ
Thu, Sep 5, 2019 5:25 PM
leek6189: 用水灌飽自己的概念嗎wwww
lamb6414
Thu, Sep 5, 2019 5:25 PM
早點睡
ಠ_ಠ
Thu, Sep 5, 2019 5:26 PM
burger1929: 這個好像蠻厲害的 （把沖泡食物丟掉
leek6189
Thu, Sep 5, 2019 5:26 PM
對啊，然後真的早點睡實在(
rum590
說
Thu, Sep 5, 2019 5:26 PM
餓了就去睡
dragon1374
Thu, Sep 5, 2019 5:26 PM
睡覺真的 不然就用意志力告訴自己不要吃東西
我現在八點後不吃東西已經開始2、3個月了
ಠ_ಠ
Thu, Sep 5, 2019 5:27 PM
dragon1374: rum590: leek6189: lamb6414: 我是個都會熬到早上五、六點才睡的人 該調整作息了
ಠ_ಠ
Thu, Sep 5, 2019 5:27 PM
每次都用意志力告訴自己你這個胖子不準吃，結果還是忍不住
mantis3175
Thu, Sep 5, 2019 5:29 PM
晚餐吃飽一點
burger1929
Thu, Sep 5, 2019 5:30 PM
我已經不買零食好久了............沒餅乾沒杯麵 甚麼都沒有 有時候很孤單 就只能自己吃個小沙拉或是吃水果 或是餓就去睡覺也是一個好方法
ಠ_ಠ
Thu, Sep 5, 2019 5:35 PM
每次看著零食就忍不住想把他帶回家的我…（剁手
噢噢，沙拉水果可以
peanut944
Thu, Sep 5, 2019 6:11 PM
看得出來噗主刷牙可以刷兩次，是個勤勞的人類。XD
噗主只要再懶墮一點就可以了，想泡泡麵懶得煮水之類的。
不然就是把隨手可以拿到的食物放到遠方，需要走一段路，或者要翻出來很麻煩的地方。
carrot1775
Thu, Sep 5, 2019 7:07 PM
想像有一個人在旁邊一直嗆你 越吃越肥
mole6573
Thu, Sep 5, 2019 7:14 PM
Thu, Sep 5, 2019 7:16 PM
水果其實也糖分高喔（大部分
也在戒宵夜，目前催眠自己只是嘴巴餓，其實晚餐有吃飽啦....有達成明早就去吃超好，然後秒去睡，讓食慾扼殺在睡夢中
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