邁入中年 闇玥影ㅇㅅㅇ
@kingruby88
Tue, Sep 3, 2019 12:24 PM
今日的健身紀錄
掰噗~
@baipu
說
Tue, Sep 3, 2019 12:24 PM
不會吧?
機器狼🐺AI化測試中
@KMN_BOT
說
Tue, Sep 3, 2019 12:25 PM
（／－O＼）（一邊遮眼睛一邊偷看露出來的肩膀）
ナ.無盡黑洞✹奈伊.イ
@yukoku520
Tue, Sep 3, 2019 1:10 PM
最高心跳好猛
ナ.無盡黑洞✹奈伊.イ
@yukoku520
Tue, Sep 3, 2019 1:10 PM
我頂多到150
邁入中年 闇玥影ㅇㅅㅇ
@kingruby88
Tue, Sep 3, 2019 1:17 PM
ナ.無盡黑洞✹奈伊.イ
: 因為 在努力減重w
ナ.無盡黑洞✹奈伊.イ
@yukoku520
Tue, Sep 3, 2019 1:17 PM
加油
邁入中年 闇玥影ㅇㅅㅇ
@kingruby88
Tue, Sep 3, 2019 1:20 PM
ナ.無盡黑洞✹奈伊.イ
: 但是體重還是變重了www不過身體有變結實的感覺w
沃夫
@lavimylove
Tue, Sep 3, 2019 1:36 PM
請問這是做什麼運動達到的心率呢？好奇～
邁入中年 闇玥影ㅇㅅㅇ
@kingruby88
Tue, Sep 3, 2019 1:41 PM
沃夫
: 跑步喔~跑起來的心率就會達到這麼高~心率達到150-160才比較有高效率的燃酯~
沃夫
@lavimylove
Tue, Sep 3, 2019 1:43 PM
邁入中年 闇玥影ㅇㅅㅇ
: 原來如此！而且看那個圖感覺很像my zone的app？
邁入中年 闇玥影ㅇㅅㅇ
@kingruby88
Tue, Sep 3, 2019 1:45 PM
沃夫
: 是喔~
ナ.無盡黑洞✹奈伊.イ
@yukoku520
Tue, Sep 3, 2019 1:48 PM
邁入中年 闇玥影ㅇㅅㅇ
: 肌肉比脂肪重很正常
最主要讓體態變好
邁入中年 闇玥影ㅇㅅㅇ
@kingruby88
Tue, Sep 3, 2019 2:06 PM
ナ.無盡黑洞✹奈伊.イ
: 是啦
我突然開始懷疑起 以前 55公斤的我是夢ㄇQHQ
ナ.無盡黑洞✹奈伊.イ
@yukoku520
Tue, Sep 3, 2019 2:10 PM
居然有55公斤
我也很懷念以前只有40幾公斤
邁入中年 闇玥影ㅇㅅㅇ
@kingruby88
Tue, Sep 3, 2019 2:12 PM
ナ.無盡黑洞✹奈伊.イ
: 那也大概是我高中年代的事了w
載入新的回覆
最主要讓體態變好