腸胃不好真的很難調理...
感覺只要一吃刺激物質就會想拉肚子....苦惱...
每天乖乖吞幾顆益生菌....

噢不

摸摸小月....

之前感覺有好一點然後最近又開始虛弱ㄌ....
(這兩天又拉肚子)
是不會痛或不舒服啦
就是會想拉肚子...拉好又沒事
頗想念以前健康的腸胃
之前也有去看過醫生...但都只是開開藥吃一吃注意飲食，感覺沒有啥實質作用
感覺要調理可能還是要去看中醫

想說過陣子就要做全身健檢...不知道能不能順便檢查一下看有沒有啥毛病...
老實說自從我媽過世之後
我腸胃一直都不是太好...感覺時好時壞ㄉ....
也很容易緊張然後又不適
之前有吃過益生菌調理不過最近又沒吃ㄌ
感覺應該要再買點來吃一吃

妳要不要調整作息跟飲食習慣看會不會好點

好處是
你不會
便秘

也可能和生活壓力所產生的胃痛有關係，就只能想辦法紓解壓力了

我老公也是，檢查都沒問題但就是狀況不好
後來是說情緒跟壓力造成的腸躁症
可以先做全身檢查看看是不是腸胃有問題
飲食作息跟運動也調整看看
都不是的話也許真的就是情緒壓力的影響了0.0

益生菌有效嗎? (同腸胃脆弱一族

ほたる📘🍨 : 對啊所以我最近早餐開始改吃高纖燕麥補充纖維質XD
其實吃習慣還蠻好吃的，直接買一大罐也很省錢A_A 泡熱水吃
我晚上是都會去散步小運動一下啦...
作息的話其實我都有睡6~8小時
不過還是想說能不能再早點睡然後改成早點起來調整一下XDDD
希比基的書《一人筆談》上市了 : 偶爾還是會可是蠻少ㄉXDDDDDDD
偶爾會兩天一次 但兩天一次好像不能算便祕(????

月桜🌸 : 胃是不會痛啦....就不時會拉肚子之類的...
然後我壓力大或緊張的時候會很容易乾嘔想吐
這其實也是近一年來的事情 大概就是我媽生病之後開始吧 以前倒不會這樣
照顧病人真的很容易連自己都不健康起來....要養回來超難的
希望大家和身邊人都健健康康ㄉ....！
總之有報全身健檢現正排隊中
反正就等過陣子檢查ㄅ.....XDDDD　沒問題應該就是情緒問題了....
是說前陣子也去補了勞工體檢...有點太胖...所以才在那邊喊減糖大作戰嗚嗚...

日津樹伶✦苦難鑄英雄 : 其實我還蠻容易窮緊張的....總之先從飲食作息運動盡量調整一下好了
目標先訂個每天12點睡好了XDD
老實說因為晚下班 回家吃飯洗澡運動摸魚摸一下 就快12點了
早睡真的很困難XD
平常如果上班大概是1點左右睡 睡到...早上9點 其實也是睡蠻久XDDD
黎玥★【躺地當廢人】 : 多少有點用ㄅ...？也可能吃心安辣XDD
我之前買過的還蠻好吃的，吃起來像養樂多粉XDDDDD
最近是吃碇裝的
我是當額外補充用啦，還是要吃正常健康食物
高纖之類的應該會好點 (((吃燕麥