CreamAcorn
今天是預定的健身日
可是每次到這個時間都好懶哦
我的腹肌已經從6塊變4塊了
有沒有什麼話可以激勵我的
奶油日常
CreamAcorn

我也不想喝高蛋白
為什麼沒有什麼蛋白質飲品
可以像汽水一樣好喝的東西
yuling
沒有六塊肌
你可以吃六塊🐔
🐣🐥🐤🐔🐓
CreamAcorn
yuling :

我超愛吃的
如果可以我都會點10塊
但做麥當勞的朋友說
雞塊是cp值最低的餐
yuling
CreamAcorn : 那什麼餐CP值高
CreamAcorn
yuling :
好像是大麥克的樣子
我有點忘了,下次問好
在跟你說
伯爵奶茶
減肥明天再開始
洛洛
你的腹肌越來越團結了
蘿蔔🥕想出去玩
再努力一點就會變一塊囉(不對
。,、?
吃飽才有力氣減肥
CreamAcorn
洛洛 :

不可以,我一世英明怎麼可以葬送在自己手裡
CreamAcorn
蘿蔔🥕想出去玩 :

嗚…我好害怕
今年也都還沒踩單車
大腿線條也要沒了
CreamAcorn
。,、? :
你說的很有道理
洛洛
CreamAcorn : 那就要努力
CreamAcorn
洛洛 :
好,我要來健了
說來好笑,我怠惰的時候
每個部位的肌肉都退步
只有狗公腰的部位越來越好了
洛洛
CreamAcorn : 因為有持續鍛鍊(?
水漾★城市越野
https://images.plurk.com/6fHutOIGPPkgjiYgVsHA5K.jpg
CreamAcorn
洛洛 :

對啊
做愛的時候會用到
CreamAcorn
小惡
就為了健康..(好弱...對自己來說運動是日常,就是日常能做到的
洛洛
CreamAcorn : 阿實加油
CreamAcorn
小惡 :
真好,能當日常作息是最好了
小惡都做什麼運動呢?
CreamAcorn
洛洛 :
好!
小惡
舉一公斤啞鈴、深蹲...什麼的很多動作變化,有氧是腳踏車..最多就維持體重
兩盆多肉麻藥
今天不做的話下禮拜也會想著再下禮拜
CreamAcorn
小惡 :

WOW感覺身材很好!
CreamAcorn
兩盆多肉麻藥 :
真的!!!苟且偷生
小惡
身材很差...(畫圈..
CreamAcorn
https://images.plurk.com/2kZzBkcs6iyC2lRLWStPMn.jpg https://images.plurk.com/1h2Zj44hVmQzLsXH09MTAu.jpg

謝謝大家的鼓勵,我健完了
CreamAcorn
小惡 :

一定會越來越好的
一起加油!
小惡
我只要健康就好...
小惡
身材明明就棒棒的(翻桌
CreamAcorn
小惡 :
https://images.plurk.com/29lISPFlArIi5oY99XGAx.jpg

有小肚肚哦
小惡
CreamAcorn
小惡 :
噢買嘎~~~
yuling
修圖修掉就好 小事一樁
CreamAcorn
yuling :
到時候跟女孩見面看見我的肚子,他就轉身離去
我就要唱last order了
陳奕迅Eason Chan《Last Order》OFFICIAL官方完整版[LYRICS][HD][歌...
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