良夜
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登山相關醫學討論版
等下本交了再來加這個版 。_。/
良夜
手冊:「不要參加新手超過 1/3 以上的登山隊伍進行高難度的登山」
良夜
迷路時若無法找回原路,應留在原地尋找避難處靜待救援。
★萬萬不可妄自切下溪谷,否則很容易陷入死路的困境
良夜
行進中應調整步伐及呼吸,走出規律的節奏,不可忽快忽慢
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