突然意識到自己做的所有事情的規劃都是以「萬一失敗」「萬一不順利」為前提 我是不是應該要改進

雖然好處是我任何事都有備案，但缺點是有些事情會讓自己陷入只准成功不許失敗的困境

我覺得凡事有備案是好事，但是壓力如果太大反而會礙事 (親身經歷

蒼🌸練習斷捨離🗿 : 我的狀況是預設了事情會失敗所以我需要備案，然後去準備，而不是單純的準備備案。總覺得這是一個不太健康的心態(事情都還沒做就先預設它會失敗收場)，但好難改正喔

然後會因為「覺得會失敗」又希望「不能出差錯」導致自己很焦慮