ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Aug 16, 2019 4:30 AM
最近狀態似乎不太好，上班到一半總是莫名想吐、想哭，休假只想躺在床上，可是又找不出什麼原因
troll5252
Fri, Aug 16, 2019 4:32 AM
要不要去哪裡旅遊呢？
hen4810
Fri, Aug 16, 2019 4:32 AM
壓力大 乖出去走走散散心ㄅ 做一些平常不會做的事
steak8913
Fri, Aug 16, 2019 4:33 AM
工作上有遇到什麼困難或不愉快的事情嗎？
plum7995
說
Fri, Aug 16, 2019 4:33 AM
抱抱噗主
負面情緒要發洩出來，不要積著。讓自己充分地休息，休息夠了可以去做自己平常喜歡做的事或從未嘗試過的事情，轉移注意力。
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Fri, Aug 16, 2019 4:57 AM
troll5252: 如果要出去旅遊，可能會增加我的焦慮感
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Fri, Aug 16, 2019 4:58 AM
hen4810: 我有嘗試了
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Fri, Aug 16, 2019 4:59 AM
steak8913: 也沒有（？
我覺得都還可以，沒什麼困難的地方
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Fri, Aug 16, 2019 4:59 AM
plum7995: 我覺得我有充分休息
rice2761
Fri, Aug 16, 2019 5:30 AM
可能有潛在壓力但是自己沒覺得是壓力(?
longan5723
Fri, Aug 16, 2019 5:34 AM
可以去跑步運動或是去身心科看看
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Fri, Aug 16, 2019 6:14 AM
rice2761: 原來是這樣嗎
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Fri, Aug 16, 2019 6:14 AM
longan5723: 好，明天休假，去跑跑
otter5009
Fri, Aug 16, 2019 6:18 AM
可能疑似憂鬱 飲食請先攝取完整 看是否好轉
憂鬱症還有救！補充3種營養素 | 元氣網
若沒有 再就醫相關科
ಠ_ಠ
Fri, Aug 16, 2019 8:39 AM
otter5009: 好的
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我覺得都還可以，沒什麼困難的地方