每日 0816
真是天不從人願......

因為房間隔音很差挑了大半夜錄音，重複了幾次好不容易有點抓到感覺了外頭突然一個淅瀝嘩啦下雨。

覺得最OK的版本滿滿的都是嘩嘩雨聲，降噪去背景音也沒救.......

算了算了算了還是睡覺吧

很久沒錄了發現口腔裡的聲音也會被錄進去一整個大驚恐
想要沒有雜音的說完一段話好難.......聲優也是很有門道的啊?!

雲端硬碟的快捷列簡直不可理喻wwwww
我一個月前開啟這文件為毛現在會出現在快捷XDDDRZ都過一個月了回頭去看幹嘛啦？

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ㄛ 那種動不動就說別人有病的我實在.......(倒退三大步
況且人家玩人家的跟你一點關係也沒有的時候
還是留點口德吧，難道你很想加入他們嗎？

真心很雷那種沒有精神疾患專業知識甚至連皮毛都不知道的人
隔空把脈診斷別人正不正常，這種事情就算不隔空都很雷了ㄟ
單純就是為了侮蔑他人，比博恩還不如zzzzz
人家好歹為了錢，你只圖個爽zzzzz

非得要用這種行為來建立優越感的話.......我才想問這種人有甚麼毛病啊？是否現實生活中自尊極度低下才會拿自己根本不理解的弱勢族群開玩笑重塑自我價值呢。（現場示範隔空診斷讓人多不快

消費精神疾患算私德問題，不過公開發言嘛......當然就可供檢視
以政治正確的角度來說今天你要是個比精神疾患社會階層更低的人拿他們當梗才不會被公幹，所以做這檔事的人如果承認自己就是個連精神疾患都不如的失能辣雞那就完全沒問題呢，就像黑人可以嗆爆白人一樣
我是很難想像那要慘烈到甚麼程度啦......估計有個族群可以名正言順，但這群人一般來說不會公開做這件事（笑）

我也就是笑笑啦，呵呵
每次發現那種會說"欸額好可怕哪些人好八卦不想跟他們往來要是把我的事情講出去怎辦~"的人
其實私底下最愛對別人品頭論足惹w 的事情就覺得
難怪啊，想必自己做了很多虧心事吧。（靠腰

套句前陣子PUA討論時廣為流傳的一句話啦

『對自己誠實』

這個真的是好東西，治百病。

同場加映：

我們很容易被操弄，幾秒內就能把世界分成自己人與他者

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最近讀的內容不約而同提到憤怒經常是一種替代其他情緒的防衛機制，頓時覺得蠻有趣的，你的情緒不是你的情緒，以為自己在憤怒？錯，歸根結柢的問題根本不是憤怒。
除了恐懼、焦慮、羞愧、生理不適......以外，還有一個大宗因素就是無力感。當你對處理眼前的困難無能為力的時候，這份無助會轉為憤怒進而波及他人，俗稱遷怒(?)
比方說我昨天對鄰居家野放小鬼感到憤怒，因為我無法阻止他野放自家小孩去殘害他人，那是他家小鬼他要殺要剮關我屁事但最好不要礙到我。（攤手）比方說現在的香港人很憤怒，他們是真的很無力，值得憤怒一下。

一個很容易感到憤怒的人其實是挺無助的，因為他對很多事情都無能為力，包含自己的恐懼、焦慮、羞愧在內，他沒有辦法自己處理這些情緒跟情況，所以需要憤怒來逃避問題。
過去看過一些人為了某些明顯能用各種方法解決的問題大發雷霆，我一直不是很懂為什麼。就我來說、可以解決的事情完全沒必要花力氣生氣，要生氣也是在解決問題之後，所以總想不通這些人在解決問題之前是在生氣幾點怎麼這麼有閒心.......倒底是差在閱歷還是個性，我覺得自己閱歷也很低微ㄚ還需多開點眼界。現在倒是懂了，原來是因為無能解決問題啊。
只能說此氣非彼氣，氣氣氣氣氣。

換個話題，這陣子看著香港發生的事情真的是難過又無力，確實也挺憤怒的唉。除了轉噗跟默默守望著事態的發展之外貌似也幫不上甚麼忙，想詢問好久沒聯絡的人是否安好，又怕在這種內外交迫的時候驚擾了對方。
左思右想，既然他當初選擇了兩兩相忘，還是尊重對方吧。我想確認他是否安好也不過就是種自我滿足，對方並不需要。

說個好笑的，我爸也是容易因遇上問題感到憤怒的人www
但有時只要跟他說一句簡單的解決辦法，他就會恍然大悟的完全不氣ㄌ情緒切換超快的XDDDRZ

分享這段絕對不是說不可以因為替代原因而生氣或完全不要生氣，而是要去明瞭自己的情緒，感受當下憤怒的形貌與原因，真的是純粹的憤怒使然嗎還是混雜著其他感受呢？
人的情緒就如流水一般，堵塞或壓抑都會造成更大的問題，再難熬的情緒總有一天都會過去，學會如何去面對、疏導來加速代謝也是一門實用技藝。
而且這個學分超有用，修過之後到處都能用上，這年頭投資甚麼都有風險，就是投資自己不會有錯。

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好想睡但我想早點矯正我的時差TTTTT不能再這樣晝伏夜出惹
這年紀熬夜真的有代價~~~

@Silentsubmarine - 「蔡英文總統連宣佈加薪都會有媒體抱怨漲勞健保費，這到底是什麼問題？...

突破盲腸了啊wwwww