盡力而為。不要給自己太大的壓力。深呼吸。放輕鬆。不要在意別人說什麼。不要胡思亂想。不要想太多。不要想的太複雜。要有勇氣、信心。要相信自己可以做到。保持冷靜。穩定情緒。不要恐慌。不要害怕。不要緊張。要克服恐懼。冷靜思考才可以想到問題的解決方法。我永遠支持你。做你喜歡的事。做你想要做的事。要快樂生活。我永遠都會陪伴在你身邊牽著你的手。我永遠愛你、等你。要勇敢去追求你想要的。要實際行動才可以得到你想要的。你永遠都是我心中最棒、最好、最迷人的。你永遠都是我心中最重要的人。要注意安全。保護好自己。要小心。不要受傷了。要記得吃飯、睡覺休息。不要累壞了。要注意水份的補充。要照顧、愛惜自己的身體。我會心疼你的。我好想被你抱在懷中跟你一起看電視、看書、睡覺、洗澡、做很多事。抱抱你、摸摸你讓你的心平靜下來。我愛你。加油