感情事
在心態轉換上卡關了

男友的朋友最近交了第一個女朋友，是同縣市的人，所以滿頻繁約會出遊
我和男友遠距，大約一個月見面一次
無法常常見面的原因比較多在我身上，知道男友對此失落，相比之下也知道會羨慕朋友能夠常常見面約會，或是其他親暱放閃的情侶

只是對於那個羨慕跟比較，讓我一直很在意
因為現下我能做到的是這些，男友羨慕的事情，總是讓我覺得很壓力，像是被比較、被覺得不足
極端點就會認為，為什麼要一直覺得別人怎樣比較好，我知道我就是不夠，如果等不了又那麼羨慕，可以有更好的選擇，就去找距離近更好的人啊，儘管其實是說反話，不願意真的這樣，但是除了繼續把該做的事情做完做好，我又能怎麼樣
為此把話講開過
男友認為事實就是這樣，他就不能羨慕嗎
他說他羨慕那些，不是比較，也不想管別人怎麼樣，他是在乎我們能不能也那樣

把話講開過...
噗主要不要試著告訴男友
如果會羨慕，那就更珍惜相聚的時間
做他羨慕過的事情？

理性可以理解他的說法
還有用意在於能夠早點結束遠距離，希望可以常常見面一起生活一起做什麼

可是自己的想法還是會去自卑跟往負面想
有種，事情是如此，就差在自己的想法應該要轉換，卻還不知道怎麼才能好一點..

男友的心情是羨慕，也想跟你這樣，不就代表他真的很愛你，而且很期待你們的未來嗎？怎麼會覺得是在比較或埋怨你啊？

遠距離在感情上，真的會因為沒有辦法很常陪伴，顯得有點不充足。

但一般遠距離都是有個期限的，我認為兩個人，為了可以一起生活的未來努力，也因此更珍惜和另一半相處的每分每秒，這是很不錯的。

差就差在得在這段時間，仍舊獨立、轉換心情，並仍然不要忘記當初為什麼決定在一起。

其實我覺得妳是不喜歡被比較的感覺，可以的話這部分也告訴男友比較好。

swan4081:
有種知道也只能如此，但又不能戳破的感覺...

見面的那天都希望盡興，雖然珍惜但也總是覺得時間不夠
還是會失落，因為畢竟還是得分開...
而且原因比較多在我這邊，讓我對他說出那我們應該更珍惜在一起的時間啊，這樣的話
更凸顯是因為我才只能這樣將就的...

ox8297:
就是在心態或是想法上，就會先往負面去想... 理性知道要想好一點，但是無法克制自己對這樣的說法敏感
我不知道該怎麼描述這樣的拉扯，但是知道問題可能是出在我的心態嗎...
雖然有時候會覺得或許是過去經驗的關係，又會打臉覺得經歷那些又怎麼樣，不應該是理由，重點要放在現在怎麼做...
想要改變，但還無法自然而然正面起來

對於比較的話，或許同樣是點出自己的不足
但總是會讓我很自卑，很難想成這是一種期待或是激勵，會認作是知道自己不夠好，所以別人更好，那就應該選擇更好的不是嗎
這樣放棄自己跟把人推開，覺得哪個選擇都會比自己來的好

我知道或許是想法的問題
會這樣想，但不應該這樣想
一時不知道該怎麼避免或是轉換

噗主是什麼不好的回憶有PTSD嗎？要不要去身心科看看？

egg594:
現況還沒有確切的期限，才覺得無力跟害怕是不是讓人失去耐心...
只知道目標是在縮短和讓那個時間越來越清晰

我也錯過了一次能夠讓時間更明確的機會，往後延後和模糊了曾經期待可以跨過的那個時間點
所以更大的因素在於我這邊，外加其他的事情，就是有了一個會疙瘩的事情...

ox8297:
剛剛去查才知道PTSD是創傷後壓力症候群的意思
的確有很不好的回憶，也常常會在挫折的時候想起來跟自我否定，不過我不知道有沒有關聯，或是不是真的因為這些所以被影響...
因為自己不會想，所以經歷那些事情跟被批評謾罵，雖然抹去不了消化不了好像也只能吞著跟承認是自己的過去
謝謝你提到其他方向，我會再去了解看看