現在都很早就想睡，助眠藥效果約四至五小時、安眠藥約六小時，但我最近常常睡九至十小時，睡前吃藥的話藥效到半夜就斷了，會一直醒來，但助眠藥後接力吃安眠藥又怕睡太久，而且有沒有辦法清醒著吃藥也是一回事