【抒發】

近來每天外出散步運動、回來坐在頂樓吹風看天空、回家吹冷氣 聽音樂畫圖 吃垃圾食物 還有看一些啟發自己的影片或是搞笑廢片、和親友們痛快聊天抱怨，這些活動 雖然能暫時壓抑住焦慮的情緒，但是焦慮還是隱隱約約存在，從來沒有消失過

焦慮好像是一頭潛伏在體內的猛獸，總覺得它隨時都要衝出來把我吞噬掉 (抱歉用這麼中二的比喻，可是確實就是這種感覺www

完全可以體會

Incel ㄈㄓ : 焦慮使人煩躁，煩躁使人焦慮，無限循環

現在的情緒狀態跟以前最壓力山大的時候比起來 真的算是還好，只是那一點點焦慮 真的很不舒爽，大概也是因為焦慮的緣故，這幾天畫圖總是卡卡的... 想趕快把親友委託的圖 畫完，但總是沒有心情

知道大家面對不熟悉的領域和環境 多少都會覺得緊張焦慮，這是人生必然 每個人都會經歷...只是我經常會想，為什麼人 生來就是要受苦呢? 現實不論哪個層面 總是各種不如意，到底要如何得到心靈上的解脫呢 (只有在焦慮時 才會想很多的人

還是再來一點享樂主義的藥吧~ 假如明天就是世界末日，我要躺在床上 吃洋芋片吃到死，所以等等就去買洋芋片

很懂這心情…這種時候奉行享樂主義是好事情

neighbor_fe: 發現薯片特價 買了三包回來享樂，又有力氣生活了