GracieK
@GracieK
Wed, Jul 24, 2019 3:48 AM
202
12.5 each 硬舉 x12
5公斤啞鈴坐姿肩推 x10 x12
27公斤 滑輪下拉 x10 x12
7.5公斤 麻花蹲 x10
7.5公斤 棒式
風扇車
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12.5 each 硬舉 x12
5公斤啞鈴坐姿肩推 x10 x12
27公斤 滑輪下拉 x10 x12
7.5公斤 麻花蹲 x10
7.5公斤 棒式
風扇車