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@jacky8456
Sun, Jul 21, 2019 1:30 AM
從板橋騎Youbike到松山，大概花了一小時10分左右。不過因為Google導航是走行人的路線，有些地方是單行道走騎樓，所以把應該要繞道的時間算進去應該會再加個十分鐘左右
掰噗~
@baipu
Sun, Jul 21, 2019 1:30 AM
真是講到我的心坎裡
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@jacky8456
Sun, Jul 21, 2019 1:30 AM
感覺這樣通勤還可行，一天來回這樣騎就有30公里的運動量。
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@jacky8456
Sun, Jul 21, 2019 1:32 AM
不過之後應該會自己買一台車來騎，Youbike的車況太參差不齊，總不能每天上班前都還要賭運氣抽車況
半宅豆
@zskin717
Sun, Jul 21, 2019 4:48 AM
讚喔，這樣之後有可能假日也可以約騎一波
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@jacky8456
Sun, Jul 21, 2019 4:50 AM
半宅豆 : 今天回程到時候上橋兩腳大腿抽筋，在橋上休息了十分鐘才恢復
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@jacky8456
Sun, Jul 21, 2019 4:51 AM
兩腿大腿肌肉整個緊繃，完全蹲不下來的那種
半宅豆
@zskin717
Sun, Jul 21, 2019 5:01 AM
KKR🔱🪶🎲🎣🛸💜👁️‍🗨️🐾 : 你是直接騎上橋？那是那個橋沒有牽引道？
Ubike直接騎上橋太勉強了
半宅豆
@zskin717
Sun, Jul 21, 2019 5:02 AM
你也可以在出發之前做個動態一點的熱身
現在的話你還是先等肌肉恢復在考慮吧
半宅豆
@zskin717
Sun, Jul 21, 2019 5:02 AM
恢復之後做深蹲也有幫助
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@jacky8456
Sun, Jul 21, 2019 5:06 AM
半宅豆 : 是騎橋邊的人行道，應該算是牽引道吧。
可能是今天一早騎過去休息得還不夠。
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