台客劇場》舒適圈大挑戰 Comfort Zone Challenge Taipei
關鍵字 exposure_therapy 曝露治療
擬燈蛾吃豆皮
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「我們人就是怕、不喜歡被拒絕，我們需要我們被派進的族群接受我們，我們才能生存在這個世界裡」
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為了更接近夢想或是想做某些突破或事情，就需要去面對這個恐懼
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社交焦慮
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從早安練習作為開場，引導到超恐怖的面對恐懼練習，太強了，台客劇場真的太強了 
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「習慣恐懼的話就會變得更自由」
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「不只一個方法，其實有無限的方法」看到前面的恐懼練習真的嚇到了，沒想到導演又更進一步安慰（？推進我的想法
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「其實也不用刻意嚇自己或突破舒適圈，去注意你的人生就好了」「每一天生活都有很多可以跨出舒適圈的機會，常常接受挑戰就是最好的練習」
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無法真正意義上喜歡毛牛，但我很喜歡他的話「想要真實而深刻地活著」感覺跟上面的想法不謀而合
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但常常接受挑戰真的好難啊，尤其是社交相關的，依舊很害怕自己被視為「可悲的」「怪人」
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「思考沒辦法消滅恐懼，唯有行動」