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很久沒見面的朋友，最近一起吃飯聊天
得知他要去看醫生，有輕微憂鬱症
之後我們幾乎每天都會用line聊天，其實知道朋友問題出在哪裡，但不知道該怎樣幫助他，希望旅人們能給我建議

朋友是沒辦法自己待著的性格，喜歡住宿舍因為覺得很熱鬧
之前稍一感覺寂寞就會打給前男友，希望他來陪伴
已跟他說過不能一直依賴別人，可以試著找找感興趣的事情，結果完全被當成耳邊風
（我們都是女生）

最近朋友提出想來我家玩（對他來說是外縣市+我獨居）
因為他住在學校宿舍，最近才發現暑假期間他沒有室友（原本他很期待有人來陪他）
說想找個假日來我的縣市玩跟散心，如果真心來玩就很好；不過像上次一樣一直抱怨自己好寂寞，跟沈浸在上段戀情中的話，老實說有點無法招架

總之，想聽聽旅人們的建議！
該怎麼勸勸朋友呢？

鐵樹洞
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社區活動中心跟老人家聊天呢?

如果是輕微的話，建議搭配心理諮商，加上多運動多曬太陽多補充營養，外加睡眠充足跟讓自己無壓力

不要跟老人聊天他們最愛說政治了
去交友APP玩12猛漢可能會交到好朋友喔

讓對方去參加志工怎麼樣？

除了這些之外吃，也可以嘗試花精諮詢、芳療、CBD，有助於緩解憂鬱情緒

另外讓她常常出門當志工，或是看展覽聽演講，也許就不會常常覺得寂寞了

建議她直接去看醫生或找心裡諮商等專業人士諮詢，妳不是專家，沒法給她很好的建議。
甚至是，直接詢問她，她希望妳怎麼跟她相處？
如果妳不確定或擔心…建議還是不要跟她獨處比較好，免得自己也受到不好的影響。

我記得之前有個噗在教大家怎麼跟憂鬱症病人相處…可以去找來看看…

畢竟這種病人很可能妳給她意見她也聽不進去、或妳也不是專家不知道該給什麼意見、再或者妳的說話與應對有可能導致病人有不良反應…
（比方說有些話不能跟病人說之類的，一般人可能都不知道）

覺得困擾時，記得先自保，不要被她拉下水了。
有些人真的會被病人稿到自己都生病…

叫他去玩社團啊！有人聊天喇賽又可以想去再去

我大學的時候前前後後應該參加了7.8個社團吧！忙碌的時候就再也沒有出現過
我連諮輔中心的義工團都參加過，茶會有點心可以吃，還可以帶盲人學生去上課OwO
學校的話真的有很多活動可以參加