燁☻新刊通販中🥷🏻⚽忍翁H20
@r9742
說
Tue, Jul 9, 2019 2:17 PM
1
[冰] 今天冰球沒有練習場地大很多，但是大家都在跳和刮所以冰的感覺超級差……錄個簡單的感覺一下
燁 on Instagram: “感覺好久沒拍了就來拍個簡單的動作……雖然簡單但我滿喜歡它的～～～
掰噗~
@baipu
已經
Tue, Jul 9, 2019 2:18 PM
問倒我了 (p-doh)
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@r9742
Tue, Jul 9, 2019 2:19 PM
然後慶祝一下自己終於抓到旋轉的感覺……外刃旋轉的重點在“抱住軸正”，之前總先著“用力ㄍㄧㄥ住”是不適合我的口訣……
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@r9742
Tue, Jul 9, 2019 2:21 PM
內刃旋轉的重點在腰背用力，重心不前傾就能一直轉下去～～～
愚貓 | 同你展翅高唱
@cat_84516
Tue, Jul 9, 2019 2:22 PM
太太好厲害！！
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@r9742
Tue, Jul 9, 2019 2:25 PM
愚貓 | 同你展翅高唱 : 我……是個進度超慢的學生
愚貓 | 同你展翅高唱
@cat_84516
Tue, Jul 9, 2019 2:30 PM
燁☻新刊通販中🥷🏻⚽忍翁H20 : 已經很厲害了！！！
忍翁F07⭕大棕熊歪拔
@myth13
說
Tue, Jul 9, 2019 2:52 PM
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@r9742
Tue, Jul 9, 2019 3:09 PM
忍翁F07⭕大棕熊歪拔 : 加班辛苦了~~~已經和教練約好星期五啦~~~
燁☻新刊通販中🥷🏻⚽忍翁H20
@r9742
Tue, Jul 9, 2019 3:09 PM
愚貓 | 同你展翅高唱 : 其實.......我們中間偷懶了半年沒上課........................(((壞寶寶
燁☻新刊通販中🥷🏻⚽忍翁H20
@r9742
Tue, Jul 9, 2019 3:10 PM
離開前聽到旁邊有教練在幫小朋友上陸上課
教練苦口婆心耳提面命：要記得跑步喔每天跑三圈喔~~~然後剛剛的動作(練腹肌ㄉ動作)要記得每天都要做喔~~~
我在旁邊聽得超..........OTZZZZZZZ
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@r9742
Tue, Jul 9, 2019 3:11 PM
Tue, Jul 9, 2019 3:11 PM
每天都想著要練倒立結果沒一天練......每天都想著要多跑一段但都沒有跑......(((陷入憂鬱漩渦
燁☻新刊通販中🥷🏻⚽忍翁H20
@r9742
Tue, Jul 9, 2019 3:15 PM
2019過了一半了我卻越來越不敢跳今天連華爾滋都不敢離開冰面.........但是旋轉卻很順而且漸漸能夠冷靜地數自己大概幾圈........
當初給自己的標準是至少能跳兩圈能拍影片就可以了<<<<照這樣看來我大概永遠無法離開冰場OTZZZZZZZZZ
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