【筆記】除此以外，還有一點也很重要：認真聆聽那些陷入抑鬱的人。不要帶著"我知道對方需要什麼"的想法，過早或過多地向對方提出各種建議，而是要耐心地聆聽他們都想說些什麼。這是因為，陷入抑鬱的人也能夠為人們帶來珍貴的禮物。他們並不僅僅是病人或"受害者"。他們正在經歷深刻的過渡階段，勇敢地在暗夜中穿行，穿越自身的黑暗。請聽一聽他們的故事，看看這會為你帶來什麼。正在或已經經歷這一暗夜的人，他們所學到的東西，對於深入瞭解人性，深入瞭解這一時期，具有彌足珍貴的價值。