[六月/10件開心的事情]
今天已經過完一半了，好恐怖!

(筆記筆記)

1.家人都在身邊。
2.電腦展With大弟。
3.魯路修電影With餅餅。
4.自己做減脂便當、香蕉蛋糕。
5.貓咖啡With老媽。
6.觀賞木星合月。
7.漸漸恢復運動習慣(每周最少會運動一次)。
8.到圖書館借書。
9.大弟弟確定退伍，修特休提早回家。
10.很多機會去感受自己的想法，混亂迷茫時候親友會提醒、建議給我一個方向。

最重要的事情是焦慮感減少很多
因為接受了以下事實:
1.自己並不完美
2.別人討厭你並不全然是你人品的問題
3.孤僻
4.自虐
5.討厭自己